schudnac i jak cwiczyc
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 15
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-06-15 21:59:17
Temat: schudnac i jak cwiczycOd: "Demona" <v...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam Grupowiczow!
Pisze, gdyz jestem w wielkiej potrzebie. Mam dwa tygodnie, by schudnac, aby
potem nie przyniesc Polakom wstydu na hiszpanskich i portugalskich plazach.
Poleccie mi jakas diete, gdzie spale tluszczyk, jakies cwiczenia, ktre
pomoga mi sie tego tluszczyku pozbyc i cos na wewnetrzna strone ud...
Pozdrawiam
--
Demona
--
Life is crummy.
www.kosdem.prv.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2002-06-16 09:09:27
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "Anastazja" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Demona" <v...@o...pl> napisał w wiadomości
news:aegdao$14e$1@news.tpi.pl...
> Witam Grupowiczow!
> Pisze, gdyz jestem w wielkiej potrzebie. Mam dwa tygodnie, by schudnac,
aby
> potem nie przyniesc Polakom wstydu na hiszpanskich i portugalskich
plazach.
W Hiszpani niemal co druga osoba ma nadwagę... Zrób się na brunetkę, a nikt
nie
zorientuje się, że jesteś obcokrajowcem ;))
Pozdrawiam,
Anastazja
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2002-06-16 11:12:57
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "Demona" <v...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> W Hiszpani niemal co druga osoba ma nadwagę... Zrób się na brunetkę, a
nikt
> nie
> zorientuje się, że jesteś obcokrajowcem ;))
>
> Pozdrawiam,
> Anastazja
>
Jestem brunetka:)
Demona
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2002-06-16 11:17:02
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "veronika" <v...@i...mikrus.pw.edu.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Demona" <v...@o...pl> napisał w wiadomości
news:aehrqs$5q$1@news.tpi.pl...
> > W Hiszpani niemal co druga osoba ma nadwagę... Zrób się na brunetkę, a
> nikt
> > nie
> > zorientuje się, że jesteś obcokrajowcem ;))
> >
> > Pozdrawiam,
> > Anastazja
> >
> Jestem brunetka:)
> Demona
no to problem z głowy;)
Weronika
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2002-06-16 13:32:33
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "Mangha de Luxe" <R...@W...tlen.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Demona" <v...@o...pl> napisał w wiadomości
news:aegdao$14e$1@news.tpi.pl...
> Witam Grupowiczow!
> Pisze, gdyz jestem w wielkiej potrzebie. Mam dwa tygodnie, by schudnac,
aby
> potem nie przyniesc Polakom wstydu na hiszpanskich i portugalskich
plazach.
> Poleccie mi jakas diete, gdzie spale tluszczyk, jakies cwiczenia, ktre
> pomoga mi sie tego tluszczyku pozbyc i cos na wewnetrzna strone ud...
> Pozdrawiam
W ciągu dwóch tygodni nie zmienisz swojej sylwetki. Co do ćwiczeń - jeśli
zależy Ci na czasie, to tylko profesjonalny trening odchudzający fitness,
1,5 godziny 4 razy w tygodniu, odpowiedni dla Ciebie program znajdziesz w
dobrym fitness clubie i tylko tam polecam Tobie ćwiczyć. Przygotuj się na
intensywny i regularny wysiłek.
Co do zmian związaanych z uprawianiam sportu - pierwsze zauważysz
najwcześniej po 3 tygodniach i to nie w sylwetce, ale w funkcjonowaaniu
organizmu (układ oddechowy, tętno).
Nie licz na to, że uprawianie sportu rozwiąże Twoje problemy z nadmiarem
kilogramów - ćwiczenia bezpośrednio nie prowadzą do ubytku wagi. Fakt, że
odpowiedni trening pomoże zbić trochę tłuszczu, ale pamiętaj, że będzie
zwiększać się Twoja masa mięśniowa.
Nic nie zrobisz bez dobrej diety. Myślę, że pomoże Ci FAQ tej grupy oraz 2
dobre strony w Internecie: www.fit.pl oraz www.dieta.pl.
Powodzenia
--
mangha
....................................................
........
May your aura grace my presence when the earth breathes
clean again.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2002-06-16 14:04:25
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "Sajmon Templer" <d...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Pisze, gdyz jestem w wielkiej potrzebie. Mam dwa tygodnie, by schudnac,
Szkoda, że nie ma ostatnio Janka Werbińskiego. On by Ci "kota popedził". :)))
Od siebie tylko moge dodać, że jeśli nie chcesz leżeć chora na tych hiszpańskich
plażach, to nie
próbuj się odchudzać w 2 tygodnie.
pozdrawiam,
--
Sajmon Templer
d...@i...pl
..." tyle dróg budują tylko ,k***a, nie ma dokąd pójść ! "...
J.Himilsbach
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2002-06-16 19:19:36
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "CHANI" <c...@c...org> szukaj wiadomości tego autora
Sajmon Templer <d...@i...pl> pisze:
> Szkoda, że nie ma ostatnio Janka Werbińskiego. On by Ci "kota
popedził". :)))
> Od siebie tylko moge dodać, że jeśli nie chcesz leżeć chora na tych
hiszpańskich plażach, to nie
> próbuj się odchudzać w 2 tygodnie.
Jeszcze zależy, ile dziewczyna chce zrzucić kg.
Może tylko brzuszek i 2 kg wystarczą?
--
CHANI
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2002-06-16 19:33:41
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "Sajmon Templer" <d...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Jeszcze zależy, ile dziewczyna chce zrzucić kg.
> Może tylko brzuszek i 2 kg wystarczą?
Z jednej strony masz racje, ale nie wierze zeby ktos "cierpiał" z powodu nadwagi 2
kg.
pozdrawiam,
--
Sajmon Templer
d...@i...pl
..." tyle dróg budują tylko ,k***a, nie ma dokąd pójść ! "...
J.Himilsbach
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2002-06-16 19:44:42
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "CHANI" <c...@c...org> szukaj wiadomości tego autora
Sajmon Templer <d...@i...pl> pisze:
> Z jednej strony masz racje, ale nie wierze zeby ktos "cierpiał" z powodu
nadwagi 2 kg.
Ja (teoretycznie) nie mam nadwagi, a cierpię. I dążę do (teoretycznej)
niedowagi, która wg mnie jest dla mnie wagą odpowiednią.
My kobiety (przynajmniej niektóre) mamy bardziej krytyczny stosunek
do naszej sylwetki. Wystarczą trochę za grube uda i już głupio się
pokazać w stroju kąpielowym.
Pamiętam, jak bardzo długo ważyłam 47 kg - wtedy wydawało mi się, że mam
trochę za dużo ciałka. Później całkiem nieświadomie schudłam do 44-45
kg i była to na tyle duża różnica, że było ją widać. W pasie miałam wtedy
58-60 cm. Szkoda, że później zaczęłam się obżerać :).
Szkoda więc, że autorka wątku nie napisała ile waży i ile chciałaby
zrzucić.
--
CHANI
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2002-06-16 20:18:33
Temat: Re: schudnac i jak cwiczycOd: "Sajmon Templer" <d...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ja (teoretycznie) nie mam nadwagi, a cierpię. I dążę do (teoretycznej)
> niedowagi, która wg mnie jest dla mnie wagą odpowiednią.
Początki anoreksji??????? ;-)))))
> My kobiety (przynajmniej niektóre) mamy bardziej krytyczny stosunek
> do naszej sylwetki. Wystarczą trochę za grube uda i już głupio się
> pokazać w stroju kąpielowym.
Eeeeeeeeeee tam, przesada. To jest bardzo wzgledne. Ja tam bardzo lubie
dziewczyny, u których
jest sie do czego przytulic :o), a nie takie "wieszaki". Oczywiscie tez bez
przesady...
pozdrawiam,
--
Sajmon Templer
d...@i...pl
..." tyle dróg budują tylko ,k***a, nie ma dokąd pójść ! "...
J.Himilsbach
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |