Skurcze pojedynczych grup miesniowych, moga byc spowodowane ich
zwiekszonym wysilkiem - moze po prostu z racji wakacji sie ruszasz wiecej
niz w ciagu roku (siatkowka, te sprawy..) i mniej jesz (dieta, duzo slonca).
Jak nie pomoga Ci zabiegi przywracania rownowagi Ca-Mg (u mnie rodzinne
to mozesz sprobowac mniej solic (mniej jonow sodu) a jak i to nie pomoze to
mozna przyjmowac potas (pomidorki). I lepiej poczytac o dietach, niz lykac
piguly
(chociasz to nie zawsze akurat ;-D)

pozdrawiam dzi

> > > proponuje dodać do zestawu wapno. Pomaga zwykle i nie
> szkodzi , a jeszcze
> > dobre smakowo. Mam ten problem cale życie i tym sie
> karmie, bo mój organizm
> > szybko wypłukuje te składniki i to bez kawy.>
> >
>
> Wapń odpowiedzialny jest za skurcz a magnez za rozkurcz
> mięśni. Jeżeli zaburzona jest równowaga wapniowo-magnezowa
> to należy ją najpierw przywrócić.
>
> A co do wapnia to i owszem w wieku 'wzrostowym' dobrze je
> pojadać ale lepiej w formie mleczka i białego serka (lub
> żółtego serka) niż tabletek.
>
> Pozdrawiam
> Qwax
>
>
>
>