Otóż ćwiczę często na siłowni, skutkiem czego mięśnie klatki piersiowej
rąk, nóg, stają się twarde i zbite.
Co prawda mam niezłą sylwetkę, fajne mięśnie,ale problem polega na
tym ,że zaczynają mi spod skóry prześwitywać niebieskawo żyły, co
jest nie do przyjęcia. Jeśli zrobię dłuższą przerwę,(kilka
miesięcy) to sytuacja wraca do normy.Tzn. żyły się "chowają" i ich
nie widać . Więc pytanie do uprawiających sport:

1.Jak uformować sobie ładną sylwetkę, ale nie kosztem żylaków?
2.Czy są jakieś sposoby, aby te zbite po ćwiczeniach mięśnie "rozbić"?
3.Czy można zapobiec żylakom, stosując jakieś forsowne ćwiczenia?

Każda rada mile widziana
Dzięki
Tomek