Zazywanie witamin?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2003-03-20 17:19:32

Temat: Zazywanie witamin?
Od: "Krzysztof" <K...@g...de> szukaj wiadomości tego autora

Czy waszym zdaniem zazywanie regularne tabletki z wieloma witaminami,drugiej
z czosnkiem i jeszcze z karczochem na trawienie przez dluzszy czas nie jest
szkodliwe?

Pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-03-20 20:32:34

Temat: Re: Zazywanie witamin?
Od: "Havelock" <s...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Czy waszym zdaniem zazywanie regularne tabletki z wieloma
witaminami,drugiej
> z czosnkiem i jeszcze z karczochem na trawienie przez dluzszy czas nie
jest
> szkodliwe?

Zdecydowanie nie. Dodatkowo jesli uprawiasz jakis sport, to dawke
poszczegolnych witamin powinno sie zwiekszyc, do np. 200% dziennego
zapotrzebowania, wiec bez obaw.

/havelock

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-03-21 12:35:05

Temat: Re: Zazywanie witamin?
Od: "Chyna" <c...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Havelock <s...@i...pl>

||Dodatkowo jesli uprawiasz jakis sport, to dawke
|| poszczegolnych witamin powinno sie zwiekszyc, do np. 200% dziennego
|| zapotrzebowania, wiec bez obaw.

Ja pije dosc sporo piwa, herbaty, czasami pale faje, zyje w stresie ;] i
jestem wegetarianka - a zatem zre witaminy.
Tera tak. Jakie mi mozecie polecic? Dzienny zestaw dla mnie to:
- 3 kapsulki magnezu (ale na opakowiu jest napisane, ze powinno sie trzy,
wiec moze w moim przypadku 4-5?) - w ogole jaki jest najlepszy preparat z
magnezem na rynku? Jesli chodzi o wchlanianie... Bo wiem, ze chyba tylko z
30% tego sie wchlania =(
- jedna rozpuszczalna Multivitamina

--
Chyna :: http://oejsis.prv.pl ::
Jaaasne.

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-03-23 14:16:37

Temat: Re: Zazywanie witamin?
Od: "Havelock" <s...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Ja pije dosc sporo piwa, herbaty, czasami pale faje, zyje w stresie ;] i
> jestem wegetarianka - a zatem zre witaminy.

Jestes ofiara cywilizacji ;)

> Tera tak. Jakie mi mozecie polecic? Dzienny zestaw dla mnie to:
> - 3 kapsulki magnezu (ale na opakowiu jest napisane, ze powinno sie trzy,
> wiec moze w moim przypadku 4-5?)

Najlepiej (biorac pod uwage twoj tryb zycia) bierz co drugi dzien zwiekszona
dawke, np. 6 kapsulek.

> - w ogole jaki jest najlepszy preparat z
> magnezem na rynku? Jesli chodzi o wchlanianie... Bo wiem, ze chyba tylko z
> 30% tego sie wchlania =(

Zapytaj o to w aptece. Magnez najlepiej sie wchlania razem z witamina B6.
Dobry jest tez Aspargin z magnezem i potasem.

> - jedna rozpuszczalna Multivitamina
> Chyna :: http://oejsis.prv.pl ::

No wiec tak, wyrzuc rozpuszczalna multiwitamine (plusz, jak rozumiem) i kup
sobie jakas pastylkowa, najlepiej taka, ktora bierze sie kilka razy dziennie
(np. Falvit) i rozloz sobie dawkowanie na caly dzien.
Dodatkowo kup sobie jakis kompleks witamin B (tu uprzedzam pytanie - nie,
nie przedawkujesz) i rowniez zazywaj codziennie. Oczywiscie wszystko to
razem z posilkiem.
No i jeszcze nie pij piwa, herbaty, nie pal papierosow i jedz mieso (o
stresie nie wspominam, bo jego nie da rady sie pozbyc) ;))

/havelock

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-03-24 12:39:31

Temat: Re: Zazywanie witamin?
Od: "Chyna" <c...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Havelock <s...@i...pl>

(...)
Za rady dziekuje, a teraz:

|| No i jeszcze nie pij piwa, herbaty, nie pal papierosow i jedz mieso

Ja-aaasne. Zem sie usmiala ze wszystkiego naraz po kolei ;D

--
Chyna :: http://oejsis.prv.pl ::
Jaaasne.

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/