« poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2008-05-15 19:52:23
Temat: bol przeciazeniowy w kolanierowerzysta uwielbiajacy katowac sie na rowerze - nawet do 80 km dziennie
9oczywiscie nie codziennie). niestety 1 kolano zaczelo bolec. zrobione usg -
wszystko w porzadku. lekarz powiedzial, ze to bol przeciazeniowy. zalecone
przez miesiac profenid i oslonowo helicid oraz dodatkowo laser, pole
magentyczne i terapuls. jak mysle - to chwilowo pomoze, ale problem bedzie
wracac. i chodzi mi tu o rady, co robic w przyszlosci, zeby tego uniknac? bo
jak juz bol wystapil, to wlecze sie. po roku czas, po 5 km na rowerze, bol
wrocil, nawet przy naciskaniu pedalu hamulca w samochodzie. czy stosowac
jakies opaski, masci?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
2. Data: 2008-05-15 21:40:51
Temat: Re: bol przeciazeniowy w kolanie"siliana" <t...@o...pl> wrote in message
news:482c9477$0$15046$f69f905@mamut2.aster.pl...
> rowerzysta uwielbiajacy katowac sie na rowerze - nawet do 80 km dziennie
> 9oczywiscie nie codziennie). niestety 1 kolano zaczelo bolec. zrobione
> usg - wszystko w porzadku. lekarz powiedzial, ze to bol przeciazeniowy.
> zalecone przez miesiac profenid i oslonowo helicid oraz dodatkowo laser,
> pole magentyczne i terapuls. jak mysle - to chwilowo pomoze, ale problem
> bedzie wracac. i chodzi mi tu o rady, co robic w przyszlosci, zeby tego
> uniknac? bo jak juz bol wystapil, to wlecze sie. po roku czas, po 5 km na
> rowerze, bol wrocil, nawet przy naciskaniu pedalu hamulca w samochodzie.
> czy stosowac jakies opaski, masci?
>
Witamina C pomaga tworzyc kolagen, oraz wszystkie możliwe odżywki być może
organizm będzie sam sobie w stanie pomóc... Niestety sportowcy po kontuzjach
często jeszcze długo, a czasem ostatecznie odczuwają dolegliwości... Ja
proponuję powolną regenerację : być może trzeba mniej jeździć, nie aż to
"zakwasów" : naturalną drogę regeneracji uważam za najleszą...
Pozdrawiam
--
Jarosław Grzyb <g...@o...pl> http://octopian.na11.pl
Blog : http://user-maat-re.blogspot.com/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2008-05-16 14:52:43
Temat: Re: bol przeciazeniowy w kolanieUżytkownik "Jarosław Grzyb" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
news:g0ialr$7ut$1@news.onet.pl...
> Witamina C pomaga tworzyc kolagen, oraz wszystkie możliwe odżywki być może
> organizm będzie sam sobie w stanie pomóc... Niestety sportowcy po
> kontuzjach często jeszcze długo, a czasem ostatecznie odczuwają
> dolegliwości... Ja proponuję powolną regenerację : być może trzeba mniej
> jeździć, nie aż to "zakwasów" : naturalną drogę regeneracji uważam za
> najleszą...
Jarku, a ile tej witaminy? maz ma sklonnosc do kamicy nerkowej, wiec
nadmiernych ilosci nie moze jej jesc, ale troche chyba moze? a co sadzisz o
glukozaminie? nie wiem, czy to akurat jest na to?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2008-05-17 21:58:43
Temat: Re: bol przeciazeniowy w kolaniesiliana <t...@o...pl> napisał(a):
> Użytkownik "Jarosław Grzyb" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
> news:g0ialr$7ut$1@news.onet.pl...
> > Witamina C pomaga tworzyc kolagen, oraz wszystkie możliwe odżywki być może
> > organizm będzie sam sobie w stanie pomóc... Niestety sportowcy po
> > kontuzjach często jeszcze długo, a czasem ostatecznie odczuwają
> > dolegliwości... Ja proponuję powolną regenerację : być może trzeba mniej
> > jeździć, nie aż to "zakwasów" : naturalną drogę regeneracji uważam za
> > najleszą...
>
> Jarku, a ile tej witaminy? maz ma sklonnosc do kamicy nerkowej, wiec
> nadmiernych ilosci nie moze jej jesc, ale troche chyba moze? a co sadzisz o
> glukozaminie? nie wiem, czy to akurat jest na to?
>
Z witaminą C, że pozwolę się wtrącić, to trochę łapanie sie brzytwy :/
Jeżeli jest kamica, to można sobie witaminę odpuścić - prawdę mówiąc to gra
nie warta świeczki.
Glukozaminoglikany to też, niestety, kuracja niepewna. Działanie po przyjęciu
doustnym mizerne, po podaniu we wstrzyknięciu do stawu - średnie, ale to już
nie jest prosta i przyjemna kuracja...
Z racji faktu, że trudno zaproponować cokolwiek innego, możecie spróbować 2
tygodniowej kuracji glukozaminą doustnie, nawet jeżeli nie sam preparat, to
samo jego przyjmowanie może zmniejszyć dolegliwości - wiara w preparat
powszechnie reklamowany potrafi przynieść większy skutek terapeutyczny niż
sama przyjmowana substancja :)
Pozdrawiam,
Mirab
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
« poprzedni wątek | następny wątek » |