Witam.
Od jakiegos czasu (kilka miesiecy) mam dziwne objawy notorycznego zmeczenia.
Moglbym spac nawet 24h/dobe a i tak bylbym niewyspany. Jak tylko poloze sie
na chwile od razu mam ochote spac.
Czy to tylko z powodu braku ruchu (ta pora roku raczej nie sprzyja
uprawianiu sportu ;) ) czy raczej brak jakiejs substancji w organizmie?
Niedawno mialem mierzone cisnienie i chyba jest w normie. Zazywam codziennie
magnez i wit B6, ale to i tak nie pomaga.
Czy ktos wie jak moglbym sobie pomoc? :)

I zeby nie tworzyc nowego watku jeszcze taki niewielki problem. Jak mozna w
szybki (i w miare zdrowy) sposob przybrac na wadze? Czy te wszystkie bialka
i odzywki dla sportowcow cos pomagaja?
--
Pozdrawiam
Qkam