Dwa lata temu po kontuzji kolana miałam artroskopie - przeciecie fałdu
maziowego przyśrodkowego.
Rozpoznanie : Synroma plicae mediopatellaris genus sin.
Po zabiegu kolano wróciło w 100% do zdrowia.

W to samo kolano mocno uderzyłam się w metalowy element w autobusie.
Zaczełam utykać, potem ból kolana, niestabilne kolano i brak możliwości
normalnego chodzenia. Mineły 4 tygodnie, a ja nadal mam problem z
chodzeniem, utykam po rowerze.

Ortopeda powiedział, że doszło do stłuczenia i powinno samo przejść.
Znalazłam w sieci informacje, że zazwyczaj
wystarcza leczenie objawowe (leki przeciwbólowe, fizykoterapia).

Jakiego typu fizykoterapia ?
Co z kolanem robić, a co nie ?