jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 28
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2004-10-31 12:51:14
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
strOOs napisał(a):
> BTW Herbata z cukrem czy bez?
a jak myslisz?
ja ci polecalem diete praktycznie wogole bez weglowodanow, a ty sie
zastanawiasz czy dosypac cukru czy nie
pozd
WiRAHA
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2004-10-31 17:08:38
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: BasiaBjk <b...@q...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik strOOs napisał:
> Co by do tego dodac zeby w miare efektywnie z 5-10kg zrzucic? Czasu w
> tygodniu srednio, bo studia, ale na jakies prostsze cwiczenia napewno czas
> znajde.
> Bede wdzieczny za wszelkie sugestie, lacznie z dokuczliwymi uwagami.
Z maniackim uporem i z autopsji radzę rower, codziennie 40-60 km, wiosną
i latem 2x więcej. Ostra jazda, teren, górki, a jesli ich nie masz w
okolicy, tempo jazdy przynajmniej 28-30 km/h. Chudniesz, ładnie rzeźbi
się ciało, spójrz na sylwetki kolarzy. Po ok. 3000 km (2-3 miesiące)
powinieneś zauważyć efekt :)
--
pa, Basia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2004-10-31 19:59:29
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "milutka" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "BasiaBjk" <b...@q...pl> napisał w wiadomości
news:cm366q$20o$1@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik strOOs napisał:
>
> > Co by do tego dodac zeby w miare efektywnie z 5-10kg zrzucic? Czasu w
> > tygodniu srednio, bo studia, ale na jakies prostsze cwiczenia napewno
czas
> > znajde.
> > Bede wdzieczny za wszelkie sugestie, lacznie z dokuczliwymi uwagami.
>
> Z maniackim uporem i z autopsji radzę rower, codziennie 40-60 km, wiosną
> i latem 2x więcej. Ostra jazda, teren, górki, a jesli ich nie masz w
> okolicy, tempo jazdy przynajmniej 28-30 km/h. Chudniesz, ładnie rzeźbi
> się ciało, spójrz na sylwetki kolarzy. Po ok. 3000 km (2-3 miesiące)
> powinieneś zauważyć efekt :)
No, rowerek, lyzwy, spacerki, basen i mniej siedzenia przed kompem, a
zadziala :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2004-10-31 20:35:28
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: BasiaBjk <b...@q...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik milutka napisał:
> No, rowerek, lyzwy, spacerki, basen i mniej siedzenia przed kompem, a
> zadziala :)
Rolki jeszcze!
Przed kompem godzinka dziennie, a trzy ruchu, na powietrzu najlepiej :)
--
pa,Basia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2004-10-31 22:17:06
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "Alex Kay" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
"czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> wrote in message
news:cm2m9c$onc$1@news.onet.pl...
>
>
> no to odpowiedz sobie na pytanie co to jest "zwykły cukier',a gdy juz to
> zrobisz to,to zauważysz,ze isnieja rózne rodzaje cukrów,których indeks
> glikemiczny jest rózny.
> obrona glupot leszka ,tylko dlatego,ze jest optymalny jest w twoim
wykonaniu
> groteskowa
Słowo "groteskowa" pasuje jak ulał to Twojej postawy na tej grupie. Nic
dodać nic ująć.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2004-11-01 11:22:22
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "Kyllyan" <m...@w...pl.invalid> szukaj wiadomości tego autora
dieta do 2000 kcal w tym 75 g białka dziennie. Aeroby 6 godzin w
tygodniu w tempie (180 -wiek) uderzeń serca na minutę.
--
pozdrawiam :-))
Sławomir J Marusiński
Gdańsk, GG 5420750
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2004-11-01 18:46:57
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Alex Kay" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cm3o8v$6e2$1@news.onet.pl...
>
> "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> wrote in message
> news:cm2m9c$onc$1@news.onet.pl...
> >
> >
> > no to odpowiedz sobie na pytanie co to jest "zwykły cukier',a gdy juz to
> > zrobisz to,to zauważysz,ze isnieja rózne rodzaje cukrów,których indeks
> > glikemiczny jest rózny.
> > obrona glupot leszka ,tylko dlatego,ze jest optymalny jest w twoim
> wykonaniu
> > groteskowa
>
> Słowo "groteskowa" pasuje jak ulał to Twojej postawy na tej grupie. Nic
> dodać nic ująć.
gdy zobaczyłem twoj post na pmd to myslalem,że napiszesz cos o "zwykłym
cukrze",roznych rodzajach cukrów i róznych indeksach glikemicznych tych
cukrów.
niestety ,nie napisales nic o tym .dlaczego??? nie wiesz nic na temat, czy
moze nie chcesz przyznac sie do błedu??a może sa inne przyczyny??
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2004-11-02 09:14:10
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "agatka" <a...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora
>
> Użytkownik "BasiaBjk" <b...@q...pl> napisał w wiadomości
> news:cm366q$20o$1@inews.gazeta.pl...
> > Użytkownik strOOs napisał:
> >
> > > Co by do tego dodac zeby w miare efektywnie z 5-10kg zrzucic? Czasu w
> > > tygodniu srednio, bo studia, ale na jakies prostsze cwiczenia napewno
> czas
> > > znajde.
> > > Bede wdzieczny za wszelkie sugestie, lacznie z dokuczliwymi uwagami.
> >
> > Z maniackim uporem i z autopsji radzę rower, codziennie 40-60 km, wiosną
> > i latem 2x więcej. Ostra jazda, teren, górki, a jesli ich nie masz w
> > okolicy, tempo jazdy przynajmniej 28-30 km/h. Chudniesz, ładnie rzeźbi
> > się ciało, spójrz na sylwetki kolarzy. Po ok. 3000 km (2-3 miesiące)
> > powinieneś zauważyć efekt :)
>
> No, rowerek, lyzwy, spacerki, basen i mniej siedzenia przed kompem, a
> zadziala :)
> przede wszystkim nie traktuj tego jako przymus, katorgi, ale jako wyzwanie
wobec zycia.jak ci psycha padnie to i tak nic nie wskorasz
> przede wszystkim optymizm i jeszcze raz optymizm
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
19. Data: 2004-11-02 12:43:55
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "Alex Kay" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
"czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> wrote in message
news:cm608u$f58$1@news.onet.pl...
>
> gdy zobaczyłem twoj post na pmd to myslalem,że napiszesz cos o "zwykłym
> cukrze",roznych rodzajach cukrów i róznych indeksach glikemicznych tych
> cukrów.
> niestety ,nie napisales nic o tym .dlaczego??? nie wiesz nic na temat, czy
> moze nie chcesz przyznac sie do błedu??a może sa inne przyczyny??
Czrnyjanku,
Wyrazna podpucha.
Przecież tam, o ile się nie mylę, chodziło wyłącznie o słodzenie soków.
Wydaje mi się, ze soki słodzi się albo cukrem białym albo sacharozą. Temat
dla mnie mało intersującym jako, że nie pijam soków.
A dlaczego Ty nie zrobisz na grupie wykładu o cukrach i sokach. Wreszcie
mógłbys napisać cos z sensem, jeżeli, jak sugerujesz, znasz temat.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
20. Data: 2004-11-02 13:44:47
Temat: Re: jak w miare efekktywnie zejsc z wagi?Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Alex Kay" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cm7vea$n4h$1@news.onet.pl...
>
> "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> wrote in message
> news:cm608u$f58$1@news.onet.pl...
> >
> > gdy zobaczyłem twoj post na pmd to myslalem,że napiszesz cos o "zwykłym
> > cukrze",roznych rodzajach cukrów i róznych indeksach glikemicznych tych
> > cukrów.
> > niestety ,nie napisales nic o tym .dlaczego??? nie wiesz nic na temat,
czy
> > moze nie chcesz przyznac sie do błedu??a może sa inne przyczyny??
>
> Czrnyjanku,
> Wyrazna podpucha.
> Przecież tam, o ile się nie mylę, chodziło wyłącznie o słodzenie soków.
niestety ale sie mylisz leszkowi nie chodziło wyłacznie o słodzenie soków,on
twierdzi,ze wszystkie soki zawierają cukier.tu jego cytacik
A jakie soki nie zawierają cukru? Wiem, że chodzi Ci o dodawanie sacharozy.
Jednak jaka jest dla organizmu różnica, czy węglowodany są dodawane, czy też
pochodzą z produktu podstawowego? Czy sok z nburaka cukrowego, to "żywność
zdrowa, naturalna", czy "junk"? Czy od naturalnych soków się nie tyje?
ty natomiast twierdzisz ,że tu chodzi o zwykły cukier.i twój cytacik
Tu chodzi o zwykły cukier a nie o indeksy ani kolory. Cos mi się wydaje, że
to Ty jesteś bliższy paranoi niż Leszek.
> Wydaje mi się, ze soki słodzi się albo cukrem białym albo sacharozą. Temat
> dla mnie mało intersującym jako, że nie pijam soków.
soki nie tylko słodzi sie cukrem białym lub sacharoza,ale skoro temat dla
ciebe jest małointeresujacy więc nie bede o tym pisał
> A dlaczego Ty nie zrobisz na grupie wykładu o cukrach i sokach. Wreszcie
> mógłbys napisać cos z sensem, jeżeli, jak sugerujesz, znasz temat.
skoro nie wyrazasz zainteresowania tematem to nie bede cie zmuszał
no to jak jest z tymi cukrami i indeksami
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |