jaka dieta dla sportowcow?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 13
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2004-08-25 06:14:32
Temat: Re: jaka dieta dla sportowcow?Od: "Magda" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> a tak wogóle to ogólne osłabienie, senność...to mi raczej wygląda na
> przetrenowanie. wysypiaj się, może zmniejsz intensywność treningu na jakiś
> czas, daj organizmowi odpocząć - nic nie zdziałasz wykorzystując maximum
> swojej energii przed egzaminem. pozatym witaminy i składniki mineralne!!!!
No i zmniejszam intensywnosc cwiczen, to jest chyba jakis pech... miesiac do
egzmainu a ja sobie naciagnelam kostke czy cos i juz prawie chodzic nie moge
:(( ehh ...zawsze wiatr w oczy...
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2004-08-25 09:38:59
Temat: Re: jaka dieta dla sportowcow?Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
Magda napisał(a):
> No i zmniejszam intensywnosc cwiczen, to jest chyba jakis pech... miesiac do
> egzmainu a ja sobie naciagnelam kostke czy cos i juz prawie chodzic nie moge
> :(( ehh ...zawsze wiatr w oczy...
luz - jest sporo czasu. opaska uciskowa i galarety - tzw nozki albo z
kurczaczka czy rybki - ew w sportowym kupic kolagen - np olimpu. bedzie
dobrze. i pij duzo wody - 2x wiecej niz wypocilas
pozd
WiRAHA
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2004-08-25 09:45:43
Temat: Re: jaka dieta dla sportowcow?Od: "Magda" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> luz - jest sporo czasu. opaska uciskowa i galarety - tzw nozki albo z
> kurczaczka czy rybki - ew w sportowym kupic kolagen - np olimpu. bedzie
> dobrze. i pij duzo wody - 2x wiecej niz wypocilas
Wielkie dzieki za rade, dzisiaj maz ma mi kupic ta opaske uciskowa :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |