Chciałabym prosić o polecenie jakiejś dobrej stronki na temat odchudzania,
ćwiczeń, pułapek przed którymi należy uciekać i wskazówkami. Szczególnie
zależy mi na przykład na poradach typu, co zrobić, aby przy bardzo szybkim
(w sporej ilości) gubieniu kilogramów uniknąć wiszącej, pomarszczonej skóry
(fuj!!!). Jakie preparaty, jakie ćwiczenia, jakie najlepsze tempo itp.
Google wyrzuca setki stron o odchudzaniu, ale nie wiem, której można zaufać.
Tutaj z pewnością ktoś ma jakąś sprawdzoną. Nie zależy mi na przepisach,
bardziej mnie interesują medyczne aspekty odchudzania (bezpieczeństwo i
estetyka, aby potem nie trzeba było do chirurga-plastyka biegać).
Z góry dziękuję.
D.