zdrowe odżywianie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2010-11-09 16:53:56

Temat: zdrowe odżywianie
Od: r...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

pożywienie czyste, naturalne,
uprawiane ekologicznie, surowe, niegotowane
surowe owoce
surowe orzechy (namoczone w wodzie)
miąższ orzecha kokosowego i świeże mleczko kokosowe)
surowe ziarno sezamu
surowe niegotowane warzywa (jeśli trzeba, na pół ugotowane)
surowe orzechy ziemne (jądra namoczone w wodzie)
surowe jadalne nasiona roślin strączkowych, jak np. soja
ziarna fasoli (namoczone w wodzie)
sałaty
kiełkujące jadalne nasiona roślin strączkowych
niewielkie ilości ryżu namoczonego w wodzie lub zsiadłym mleku
kleik z ragi
niewielkie ilości miodu (nie podgrzewanego)
cukier palmowy)
niewielkie ilości mleka
niewielkie ilości maślanki (maślanka jest zdrowsza od mleka)
niewielkie ilości jogurtu
niewielkie ilości zsiadłego mleka
niewielkie ilości masła, masła klarowanego

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl