Wyniki wyszukiwania
Szukana fraza: Autor: u...@o...pl
Znaleziono: 3 wiadomości
Bolace i "strzelajace" kolana.
2006-02-28 09:37:02 | u...@o...pl inne posty tego autora
Witam Od pewnego czasu bola mnie kolana (dodam, ze mam 20 lat i biegalem przez 3 lata, ale rekreacyjnie- 3x w tygodniu po 30min), tzn. gdy krzywo ukucne lub jakos je wykrzywie. Prawire ... [ więcej ]
Grupa : pl.sci.medycyna
Czy robić, a jeśli tak , to jaką, rozgrzewkę przed bieganiem?2006-03-15 21:59:22 | u...@o...pl inne posty tego autora
Witam Chciałem zacząć biegać, lecz nie wiem w jakis spodób sie rozgrzewać przed bieganiem i na co uważać?? Przez cała zimę nic nie trenowałem wiec raczej jestem ... [ więcej ]
Grupa : pl.sci.medycyna
Re: Czy robic, a jesli tak , to jaka, rozgrzewke przed bieganiem?2006-03-15 22:50:23 | u...@o...pl inne posty tego autora
Pytam o rozgrzewke poniewaz w zeszlym roku biegalem bez rozgrzewki, lecz po kilku miesiacach takich biegów zaczely bolec mnie kolana, wiec glównie chodzi mi o to aby nic sobie nie ... [ więcej ]
Grupa : pl.sci.medycyna
