http://www.mirror.co.uk/news/allnews/content_objecti
d=14005795_method=full_si
teid=50143_headline=-ATKINS-ZOMBIES--DIET-SPARKS-DEP
RESSION--name_page.html

Wczoraj podano do publicznej wiadomosci wyniki badan przeprowadzonych
przez dr Judith Wurtman z Massachusetts Indtitute of Technolgy nad wplywem
wysokoproteinowo, wysokotluszcowej diety na depresje i stany emocjonalne.

Konkluzja z opublikowanych wynikow:
1/ weglowodany pomagaja stymulowac produkcje serotoniny, kluczowego zwiazku
wystepujacego glownie w mozgu czlowieka.
Serotonina kontroluje nasze emocje. Zmniejszenie sie ilosci tego zwiazku
prowadzi do wahan nastroju (hustawek humoru) i w konsekwencji do depresji.
2/Niskie poziomy serotoniny stymuluja apetyt i chec do podjadania. Kobiety
maja nizsze poziomy serotoniny anizeli mezczyzni.
3/ jesli dietowicz na niskoweglowodanowej diecie zamiast weglowodanow
spozywa w to miejsce wiecej protein, moze stac sie zgryzliwy, zrzedny.
poirytowany i zniecierpliwiony.
Dodatkowo faszerowanie sie tluszczami na takiej diecie moze u wielu ludzi
wywolywac oslabienie, lestany letargiczne i apatie.

Na koniec dr Wurtman konkluduje:

Jesli tluszcz jest jedyna alternatywa dla niskoweglowodanowych dietowiczow
zjadana w celu wysycenia laknienia, to stan ten mozna przyrownac do stanu
osoby ktora w celu zaspokojenia pragnienia wypila piwo. Rezultat jest , ale
jak wiadomo ostatecznie nieefektywny.

anna


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/