Mam 37 lat, odzywiam sie prawidlowo (codziennie owoce, warzywa kilka razy w
tyg, tylko ciemne pieczywo, mieso glownie chude; czerwone mieso i slodycze -
raz, dwa razy w tyg.).

Moje grzechy to niewiele ruchu i 1 do 2 duzych piwek dziennie lub 200 ml
czerwonego wina.

Dzis odebralem lipidogram (w mg/dl):

Triglicerydy: 104
Cholesterol calk. 245
HDL 53
HDL w % 21,6
LDL 171

Z tym LDLem to chyba powazna sprawa. Co sadzicie?

SMM