Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsgate.onet.p
l!niusy.onet.pl
From: f...@p...onet.pl
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Cukier
Date: 17 May 2003 19:28:50 +0200
Organization: Onet.pl SA
Lines: 17
Message-ID: <0...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1053192530 577 192.168.240.245 (17 May 2003 17:28:50 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 17 May 2003 17:28:50 GMT
Content-Disposition: inline
X-Mailer: http://niusy.onet.pl
X-Forwarded-For: 212.76.43.207, 213.180.130.13
X-User-Agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:18067
Ukryj nagłówki
Witam
Mam taki problem.Pod koniec sierpnia wyjezdzam sobie na urlop i warto by
troszke (no jakies 5,6 kg) zrzucic z brzucha tluszczu.Wprawdzie nie mam
generalnie wiekszych problemow z waga jednak od 2 tygodni sobie juz cwicze w
domu (ekspander,hantle,pompki itp domowe sposoby) jednak mam pewien problem z
dobraniem sobie jedzenia.Otoz wyczytalem ze bardzo dobrym sposobem na w miare
zdrowe odzywianie sie jest calkowite odrzucenie cukru (slodycze,bialy chleb
itd) jednak cos mi tu nie gra.Wiadomo ze cukier to energia wiec jesli bym sie
definitywnie rozstal z cukrem to skad bede mogl pobierac hmm energie (cwicze
dosyc intensywnie),czy to organizm sam z siebie pobiera,czy tez mozna (tak
slyszalem) jesc rzeczy zawierajace cukry proste czyli jablka,pomarancze,a z
drugiej strony wyczytalem ze te owoce tez nalezy odrzucic.Ma ktos jakis pomysl
bo jestem kompletnym laikiem w tych sprawach.Dzieki za odpowiedzi.
Pozdrawiam
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
|
