Dopuszczalne dawki witaminy A i E

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2003-06-27 21:59:15

Temat: Dopuszczalne dawki witaminy A i E
Od: Łukasz Lech <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam!
Jakie są bezpieczne dla zdrowia dawki witamin A i E? Spotkałem się z
opiniami, że normy dzienne witaminy E są znacznie zaniżone i warto spożywać
nawet 50-100 mg/dzień. Słyszałem, że przy intensywnym uprawianiu sportu
potrzeba znacznie więcej witamin niż wynosi dzienna norma.

Pozdrawiam
Łukasz

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-06-28 09:29:29

Temat: Re: Dopuszczalne dawki witaminy A i E
Od: "monika" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Jakie są bezpieczne dla zdrowia dawki witamin A i E? Spotkałem się z
> opiniami, że normy dzienne witaminy E są znacznie zaniżone i warto
spożywać
> nawet 50-100 mg/dzień. Słyszałem, że przy intensywnym uprawianiu sportu
> potrzeba znacznie więcej witamin niż wynosi dzienna norma.
>
> Pozdrawiam
> Łukasz

witamine A mozna przedawkować , a o nadmiarze wit . E nigdy nie slyszałam
monika
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-06-28 10:53:54

Temat: Re: Dopuszczalne dawki witaminy A i E
Od: "Norbert" <p...@n...gg> szukaj wiadomości tego autora

> witamine A mozna przedawkować , a o nadmiarze wit . E nigdy nie slyszałam
> monika

Mozna mozna ;)
Czy jest gdzies w necie PORZADNY serwis o witaminach godny polecenia (PL lub
ENG). Chodzi o to zeby byla lista wszystkich witaminek i o kazdej bylo
napisane po minimum kilkanascie stron, wszelkie interakcje, ogolnie wszystko
co wiadomo. Mozna szukac pojedynczo, ale moze gdzies juz ktos odwalil taka
robote?? Bylbym wdzieczny jakby ktos mial link. Aha i prosze mi nie dawac
jakis badziewiastych stron z reklamami tabletek multiwitaminowych bo tego
jest pelno jak sie szuka...

--
Norbert
#GG: 3226283

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-06-28 21:44:56

Temat: Re: Dopuszczalne dawki witaminy A i E
Od: "LN" <l...@A...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Nie pamiętam jak to było ale w przypadku przedawkowania witaminy A można
spodziewać się ciężkiego uszczerbku na zdrowiu.
Co do E - przedawkowanie jest mocno niewskazane, z pewnością takzę wiąże się
z jakimiś efektami ubocznymi ale nie pamiętam jakimi.

pzdr
LN

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry