FAQ dieta, odchudzanie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 9

1. Data: 2003-04-22 09:32:25

Temat: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Po świętach się przyda :-)
Niekomercyjne FAQ o diecie i odchudzaniu www.janwer.com

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [dawniej
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [dawniej http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-04-23 22:56:25

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Manio" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Fajna stronka. Jesli mozna zapytac o diety a konkretnie o DO bo ona mi
najbardziej pasuje. Chodzi mi o to: od czego zalezy katabolizm no i jak jest
z przyswajaniem tluszczy bez obecnosci weglowodanow? Z gory dziekuje?

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-05-06 03:18:22

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Manio" <m...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b875n1$f4j$1@inews.gazeta.pl...
> Fajna stronka. Jesli mozna zapytac o diety a konkretnie o DO bo ona mi
> najbardziej pasuje. Chodzi mi o to: od czego zalezy katabolizm no i jak
jest
> z przyswajaniem tluszczy bez obecnosci weglowodanow? Z gory dziekuje?
>

Dziękuję.
Katabolizm wynika z wielu czynników, np: niedobór kalorii, białka, wody,
przetrenowanie itp. Brak węglowodanów jest na dłuższą metę niezdrowy i
prowadzi do trybu głodowego. Znaczna redukcja węglowodanów np do 70-150
g/dzień znacznie utrudnia odkładnaie tłuszczu ponieważ poziom insuliny jest
znacznie niższy, poza tym organizm nie mając wyboru przestawia się na
energię z tłuszczu zamiast z tego co preferuje czyli węglowodanów.

Pozdrawia Jan W będący właśnie na ketogenicznej z lekkimi akcentami
optymalnymi. :-)
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [dawniej
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [dawniej http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-05-06 11:03:02

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@f...com> napisał w wiadomości
news:b979it$ero$2@nemesis.news.tpi.pl...
> Użytkownik "Manio" <m...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:b875n1$f4j$1@inews.gazeta.pl...
> > Fajna stronka. Jesli mozna zapytac o diety a konkretnie o DO bo ona mi
> > najbardziej pasuje. Chodzi mi o to: od czego zalezy katabolizm no i jak
> jest
> > z przyswajaniem tluszczy bez obecnosci weglowodanow? Z gory dziekuje?
> >
>
>
> Dziękuję.
> Katabolizm wynika z wielu czynników, np: niedobór kalorii, białka, wody,
> przetrenowanie itp. Brak węglowodanów jest na dłuższą metę niezdrowy i
> prowadzi do trybu głodowego. Znaczna redukcja węglowodanów np do 70-150
> g/dzień znacznie utrudnia odkładnaie tłuszczu ponieważ poziom insuliny
jest
> znacznie niższy, poza tym organizm nie mając wyboru przestawia się na
> energię z tłuszczu zamiast z tego co preferuje czyli węglowodanów.
>
> Pozdrawia Jan W będący właśnie na ketogenicznej z lekkimi akcentami
> optymalnymi. :-)

8888 0 !!!! :)
Krystyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-05-06 16:55:29

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "mdrok" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-05-06 20:10:58

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:b984pa$94p$1@news.onet.pl...
> > Pozdrawia Jan W będący właśnie na ketogenicznej z lekkimi akcentami
> > optymalnymi. :-)
>
> 8888 0 !!!! :)
> Krystyna

Akcent optymalny polega np na zdjedzeniu dziś półkilowej karkówki oraz
boczku z grilla. Trochę to niezdrowe ale na ketogenicznej stosunkowo
nieszkodliwe i bezkarne, prawda?
Kiedy zwiększę ilość węglowodanów to będzie koniec z grillem.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [dawniej
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [dawniej http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-05-06 20:13:22

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "mdrok" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:b990nf$gal$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Qrcze z tego co obserwuje to niby sie nie odchudzasz bo nie musisz, jak to
> kiedys
> wspominales a co jakis czas znowu na diecie jestes. Czy to oznacza, ze co
> jakis czas
> tyjesz i znowu musisz sie odchudzac?

Nie muszę.
Powiedzmy, że próbuję diety ABCD w różnych wersjach.
Teoretycznie jest ciekawa, postanowiłem ją sprawdzić.
BTW Nie jest ona ani odchudzająca ani tuczącal ale chodzi mi przede
wszystkim na zmniejszenie % tkanku tłuszczowej i zwiększeniu % tkanki
mięśniowej.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [dawniej
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [dawniej http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-05-08 16:13:26

Temat: Odp: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Hesia" <h...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Qrcze z tego co obserwuje to niby sie nie odchudzasz bo nie musisz, jak to
> kiedys
> wspominales a co jakis czas znowu na diecie jestes. Czy to oznacza, ze co
> jakis czas
> tyjesz i znowu musisz sie odchudzac?

***********
i o to chodzi...
ja tyz nie musze a sie dietuje ;) bo tak naprawde dieta to decyzja na cale
zycie ;) jak juz sie podchudnie to trza walczyc sporo by dalej ladnie
wygladac. i to chyba najtrudniejsze :)

i tym oto akcentem pozdrawiam wszytskich co tracic nie musza ale przybierac
juz nie chca :)

Hesia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-06-02 08:59:41

Temat: Re: FAQ dieta, odchudzanie
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Niekomercyjne FAQ o diecie i odchudzaniu www.janwer.com już ma rok.

Na wakacje będzie więcej czasu i uaktualnię. Można przysyłać konstruktywne
uwagi. :-)

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [ http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ ]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [ http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/ ]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry