Golf - jak unikac kontuzji ?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2001-07-12 15:21:35

Temat: Golf - jak unikac kontuzji ?
Od: Jacek <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Czy sa znane cwiczenia symetryzujace dla golfistow ?
Niby kije sa coraz lzejsze , ale i tak uderza sie w pilke glowka kija z
predkoscia
ok. 100 km/godz.
Po wybiciu 1000 pilek czuje czuje lamanie z prawej strony, bola mnie
dlonie i strzyka mnie w plecach.

Czy sa jakies cwiczenia symetryzujace, poza znanym rozciaganiem i
rozgrzewka ?
Ogladalem troche zdjec przedstawiajacych deformowanie sie kregoslupa.

Poniewaz jestem amatorem, to zawsze moge przerwac, ale jak sie moga
chronic zawodnicy, zawodowcy, aby prawa polowa ciala pozostawala nadal
symetryczna z lewa ?

Jacek