Kto wie jak mozna schudnąć??

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-07-13 10:33:59

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Go Go Yubari" <x...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Jolanta Pers" <j...@g...pl> napisał w wiadomości
news:cd03v6$4vf$1@inews.gazeta.pl...
> Anjja <a...@o...pl> napisał(a):
>
>
> Dieta South Beach.
>
> JoP, 4 kg mniej po 3 tygodniach

Swiete slowa:)
Ja ja troche zmodyfikowalam- tzn. jem tluste sery i owoce, bo zbyt
restrykcyjna jak dla mnie byla
Ale i tak po 16 dniach 6,5 kg mniej!!
M

---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.718 / Virus Database: 474 - Release Date: 2004-07-09

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2004-07-13 11:01:15

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "monia" <w...@p...com.pl> szukaj wiadomości tego autora

Proponuje poczytac strone http://www.montignac.prv.pl
i wczytac sie baardzo dokladnie
tam tez napewno znaja sie osoby z krakowa, ktore cie beda wspieraly w
zrzucaniu kilogramow.
to nie tylko sposob na zrzucenie zbednego tluszczu i na mniejsza wage ale
takze na naprawde zdrowy tryb zycia
moja cala rodzina stosuje ten sposob odzywiania praktycznie od roku i
wszyscy sa zadowoleni
naprawde polecam
powodzenia
monika

Użytkownik "Anjja" <a...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ccug81$fd8$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Hej,musze zrzucić 15 kg?Czy ktoś zna dobry sposób??
> Poszukuje też partnerki do wspólnego odchudzania z Krakowa :)We dwie
zawsze
> raźniej.
> Pozdrawiam:))
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-13 11:22:35

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Hafsa" <a...@n...www> szukaj wiadomości tego autora

Anjja wrote:
> Hej,musze zrzucić 15 kg?Czy ktoś zna dobry sposób??
> Poszukuje też partnerki do wspólnego odchudzania z Krakowa :)We dwie
> zawsze raźniej.
> Pozdrawiam:))

Schudlam 32 kg w 2001 roku, teraz walcze, by urzymac wage. Na mojej stronie
masz dokladnie wyjasnione diety niskoweglowoadanowe Atkinsa, Cos o
Montignacu, nie sa to diety trudne, a na pewno skuteczne. No i jesc sie nie
chce :-)))
http://hafsa.republika.pl/diety/diety.htm
to link do diet. Pozdrawiam Hafsa

--
moj adres:hafsa[małpka]poczta.onet.pl
strona domowa: www.hafsa.republika.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-13 11:42:19

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Anjja" <a...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Bardzo dziekuję za wszystkie informacje:))
mam nadzieje,ze naprawde uda mi sie schudnac:)
Pozdrawiam:)

"Hafsa" <a...@n...www> wrote in message
news:cd0gme$nsn$1@inews.gazeta.pl...
> Anjja wrote:
> > Hej,musze zrzucić 15 kg?Czy ktoś zna dobry sposób??
> > Poszukuje też partnerki do wspólnego odchudzania z Krakowa :)We dwie
> > zawsze raźniej.
> > Pozdrawiam:))
>
> Schudlam 32 kg w 2001 roku, teraz walcze, by urzymac wage. Na mojej
stronie
> masz dokladnie wyjasnione diety niskoweglowoadanowe Atkinsa, Cos o
> Montignacu, nie sa to diety trudne, a na pewno skuteczne. No i jesc sie
nie
> chce :-)))
> http://hafsa.republika.pl/diety/diety.htm
> to link do diet. Pozdrawiam Hafsa
>
> --
> moj adres:hafsa[małpka]poczta.onet.pl
> strona domowa: www.hafsa.republika.pl
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-13 12:36:11

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Ilona" <i...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Hafsa" <a...@n...www> napisał w wiadomości

[cut]

No i jesc sie nie
| chce :-)))

Obawiam się, iż jest to kwestia osobnicza :).
Mi osobiscie jeść się chce na okrągło.
Albo coś ze mną nie tak albo już ten sposób odżywiania na mnie nie działa
:((

Ilona

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-13 14:37:48

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Granula" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> > Dieta South Beach.
> >
> > JoP, 4 kg mniej po 3 tygodniach
>
> Swiete slowa:)
> Ja ja troche zmodyfikowalam- tzn. jem tluste sery i owoce, bo zbyt
> restrykcyjna jak dla mnie byla
> Ale i tak po 16 dniach 6,5 kg mniej!!

mam prosbe czy mozecie przeslac mi na maila jadlospis tej diety ?? bede
baardzo wdzieczna..

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-13 14:58:10

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Go Go Yubari" <x...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Granula" <g...@g...pl> napisał w wiadomości
news:cd0s3u$bgm$1@inews.gazeta.pl...
>
> mam prosbe czy mozecie przeslac mi na maila jadlospis tej diety ?? bede
> baardzo wdzieczna..
>
>

Ja bym to raczej nazwala sposobem odzywiania niz dieta, wiec nie ma
jadlospisu. I to co przeczytalam na temat diety SB stanowilo dla mnie
inspiracje do mojego obecnego sposobu odzywiania.
Po prostu odstawilam calkowicie: chleb (lacznie z chrupkim) ryz, makaron,
cukier, wszelkie platki.
Z reszta kup sobie ksiazke i sama poczytaj
http://www.merlin.com.pl/sklep/sklep/strona.towar?of
erta=302559&ret=wys54903504
Ja tak jak pisalam wyzej stosuje raczej wariacje na temat tej diety,
poniewaz jem owoce i tluste sery, ale mi zalezalo nie tyle na schudnieciu co
na zmianie sposobu odzywiania.
Po trzech tygodniach stosowania osiagnelam swoja idealna wage (okolo 50 kg)
wiec mysle, ze powoli bede wlaczac do diety jakies weglowodany, aby za
bardzo sie nie odchudzic;)

M

---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.718 / Virus Database: 474 - Release Date: 2004-07-09

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-15 07:55:05

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: mips <m...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Jolanta Pers napisał/a w news:cd03v6$4vf$1@inews.gazeta.pl:

> Dieta South Beach.

Znaczy się zero chlebka?

mips

--
Zofia Rakowska

"Juz pod pierwszym linkiem widac, ze jestes wstretnym
zlosliwym mikroprocesorem!" (c) ISIA pru,13-06-2004r.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-15 11:19:09

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: Mubuzia <m...@S...FUJ.poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Jola napisał:
> Użytkownik "Anjja" <a...@o...pl> napisał
>

> Mnie sie udalo troche schudnac.
> Moja dieta cud ?
> 1. Nie jem kolacji.
nigdy albo prawie rzadko nie jem kolacji, po prostu nie chce mi sie jej
roboc

> 2. Ostatni syty posilek do godz 16-17.
czasami jest to godzina 18, w zaleznosci od tego kiedy mam czas cos
przyrzadzic
> 3. Ograniczenie lub wyeliminowanie z diety slodyczy.
nie jem od roku, niechec zawdzieczam ciazy:))

> 4. Cwiczenie silnej woli od czasu do czasu.
hmmm nie wiem na czym mialoby polegac

> 5. Czeste spacery.
codzienne albo prawie codzienne - ostatnio ciagle pada
>

I nie udaje mi sie zrzucic tych 4 kilogramow ktore mi zostaly po ciazy,
a minelo juz prawie 7 miesiecy od porodu. Nie jem duzo, nie mozna
powiedziec ze sie nie ruszam...i guzik... Czy macie moze insze pomysly
jak temu zaradzic?

Pozdrawiam
Mubuzia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-15 12:12:42

Temat: Re: Kto wie jak mozna schudnąć??
Od: "Jolanta Pers" <j...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

mips <m...@p...pl> napisał(a):

> Jolanta Pers napisał/a w news:cd03v6$4vf$1@inews.gazeta.pl:
>
> > Dieta South Beach.
>
> Znaczy się zero chlebka?

Zero chlebka. Ale mnie to raczej mało wzrusza, bo ja rzadko jadałam
pieczywko, głównie w ramach rytualnych sobotnich śniadań z grillowanym
parówkami (nie znoszę wczorajszego pieczywa, a codziennie kupować mi się nie
chce). Gorszy jest brak młodych ziemniaczków z masełkiem, koperkiem i
kefirkiem. ;-(

Faza I, najbardziej rygorystyczna, nie musi trwać wiecznie, potem można
stopniowo wprowadzać węglowodany, tylko my zamierzamy to jeszcze pociągnąć,
bo ja osobiście mam trochę do zrzucenia, po takich tam różnych zdrowotnych
zawirowaniach, co najmniej jeszcze drugie tyle, co zeszło.

Ale krem z ricotty ze skórką cytrynową jest całkiem, całkiem. ;-)

JoP

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/