Mam pare pytan:
1. Jak szybk oprzybrac na masie biora sterydy nie ryzykujac na zdrowiu
Co jest najlepsze [podobno Prohormony, Deca, Primbolan, Winsrol]
2. Z czego powienien skladac sie posilek przed- i po- treningowy
3. Jak intensywnie cwiczyc aby bylyu widoczne efekty
4. Jakie cwiczenia wykonywac aby aby nabraly ksztaltu miesnie od lokci po
nadgarstki

mam atlas w domu biore kreatyne w tabletkach;

Dzieki a na odpwiedz czekam na priva