Metoda McKenziego a leczenie bólu kręgosłupa

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2003-04-08 10:36:28

Temat: Metoda McKenziego a leczenie bólu kręgosłupa
Od: p...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

Proszę wszystkich doświadczonych bólem kręgosłupa, którzy próbowali z nim
poradzić sobie za pomocą metody McKenziego o podzielenie się swoimi opiniami.

pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-04-08 12:39:39

Temat: Re: Metoda McKenziego a leczenie bólu kręgosłupa
Od: "Agati\(aga\)" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:7b02.00000368.3e92a62b@newsgate.onet.pl...
> Proszę wszystkich doświadczonych bólem kręgosłupa, którzy próbowali
z nim
> poradzić sobie za pomocą metody McKenziego o podzielenie się swoimi
opiniami.

Witaj
Na mnie podziałała ta metoda znakomicie. Po miesiacu nie chodzenia i
stalego bólu (niestety dysk wypadł mi całowicie), własnie cwiczenia ta
metoda mi pomogły.
Na poczatku ćwiczyłam bardzo czesto, teraz jak dolegliwosci są juz
prawie przeszłoscią (minęło 6 lat), robie to sporadycznie i właczam
elemnty z hatha jogi.
Zauwazyłam, że w tych ćwiczeniach z Mc Kenziego (przynajmniej w tych
które mi nakazano) jest wiele elementów podobnych jak w jodze.
Polecam tez takie zasady dot. zycia codziennego - na przykład : po
przebudzeniu nie siadac na łózku, tylko połozyc sie na bok i tak
"skulnąc", po to, by do pozycji pionowej nie przechodzic tak
drastycznie, tylko powolutku.
Życzę zdrówka i wytrwałosci w ćwiczeniach

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-04-08 13:37:03

Temat: Re: Metoda McKenziego a leczenie bólu kręgosłupa
Od: "Magister" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Obecnie chyba najskuteczniejsza metoda kinezyterapeutyczna <jesli chodzi o
przepuklinę krazkową.>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-04-08 19:30:45

Temat: Re: Metoda McKenziego a leczenie bólu kręgosłupa
Od: "Mariusz" <m...@N...poczta.fm> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-04-09 08:22:44

Temat: Re: Metoda McKenziego a leczenie bólu kręgosłupa
Od: p...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

>
>
>
>
> Użytkownik <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:7b02.00000368.3e92a62b@newsgate.onet.pl...
> > Proszę wszystkich doświadczonych bólem kręgosłupa, którzy próbowali z
> nim
> > poradzić sobie za pomocą metody McKenziego o podzielenie się swoimi
> opiniami.
> >
> > pozdrawiam
> >
>
>
> gdzie w necie można znaleźć dokładny opis tej własnie metody?
>
> --
> Pozdrawiam
> Mariusz
>
http://www.mckenzie.bzi.pl/pl/wprowadzenie.html
http://www.geocities.com/h_murray_miller/index.html

jak co znajdziesz inne adresy proszę o info

pozdrowienia

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl