Wydaje mi sie ze w ciagu miesiaca mozna schudnac okolo 15 kg bez uszczerbku
dla zdrowia gdy sie dostarczy wszystkich potrzebnych organizmowi
skladnikow.Wrecz przeciwnie wplynie to bardzo dobrze na organizm i napewno
jest to lepsze niz zjadnaie ogromych porcji i wdodatku niezdrowego jedzenia.
Taki jest wlasnie moj cel aby szybko schudnac 15 do 20 Kg w ciagu 40 dni.
Zawziolem sie i zaczalem pare dni temu dieta i waga pokazuje dzienny spadek
wagi okolo 0,5 kg. Oprocz spadku wagi zauwazylem lepsze samopoczucie (mimo
ze czasami mialbym ochote cos dobrego zjesc i powstrzymuje sie) znikla pewna
dolegliwosc zdrowotna ktora mnie meczyla gdy pare miesiecy .Jestem optymista
ze uda mi sie schunac te minimum 15 kg do konca listopada bez problemow ze
zdrowiem.Wspomagam sie takim napojem dietetycznym o bardzo dobrym smaku
ktory przyzadza sie z proszku
http://www.ciao.de/opinion_images_view.php/OpinionId
/3111597/Img/19704756
.To zapewnia wiekszosc potrzebynch mineralow i wszystko o co potrzeba
organizmowi.Tak jest zapenione na opakowaniu a jest to ruwniez regulowane
przepisami co musi zawierac preparat.Dodatkowo wspomagam dziennnie porcje
gotowanych warzyw,jablko,jajko gotowane,ryz,kawalek bialego
miesa.Ewentualnie inne warzywa,owoce.Tylko wszystko w malych ilosciach i
zero cukru,slodyczy,tluszczy soli minimalnie.Duzo wody mineralnej.Dziennie
minimum 30 minut sportu np. rower.
Acha zauwazylem tez jakby serce lepiej pracowalo.Czy to mozliwe czy mi sie
wydaje.Byc moze takie objadanie sie juz zle wplywa na serce?Moze z wiekiem
bardziej a moj wiek to 40 lat.
Moze sie myle ze w jakis sposob szkodzi na zdrowiu takie szybkie odchudzanie
ale niby jak gdy wszytkie potrzebne skladniki dostarcza sie organizmowi.
Jojo efekt mysle ze gdy odpowiednio sie bedzie jadlo po diecie nie
nastapi.Pomalu troszke wiecej jesc a nie odrazu normalne odzywianie z
ogromnymi porcjami. Jojo efekt nastapi rowniez gdy sie badrzo pomalu
odchudzamy a nastepnie zaczniemy sie obzerac lub wrucimy do starych nawykow.
Dam niedlugo zdjecia do netu i opisze jak idzie .
Najwazniesze trzeba chciec i meic silna wole.


Pozdrawiam