Unikanie snu prowadzi do zaprzestania produkcji przez nasz organizm nowych
komórek - dowodzą najnowsze badania.

Doświadczenie przeprowadzone na szczurach przez grupę badawczą z
Princeton University wykazało, że osobniki, które przez dłuższy czas
pozbawione były możliwości snu, miały poważne zaburzenia w części mózgu
odpowiedzialnej za tworzenie nowych komórek.

Wcześniejsze badania przeprowadzone przez Proceedings of the National
Academy of Science wykazały, że na jedną z przyczyn owych zaburzeń jest
stres.

Eksperci z Wielkiej Brytanii zaobserwowali, że przyczyną nieprawidłowości
w funkcjonowaniu systemu tworzenia nowych komórek zastępujących stare, może
być równie dobrze brak snu.

Porównano zwierzęta, które nie zaznały snu przez 72 godziny z tymi, które
spokojnie wypoczywały. Okazało się, że w u niewyspanych osobników pojawiła
się nadwyżka hormonu stresu (kortykosteronu). W rezultacie ich mózg
wyprodukował o wiele mniej nowych komórek mózgowych.

Ekspert od badań nad snem, dr Neil Stanley tłumaczy, że w przypadku ludzi
brak snu można najłatwiej zaobserwować na przykładzie obniżonej
koncentracji. Brak nowych komórek mózgowych i tzw. cichego restartu naszego
komputera prowadzi do wielu komplikacji.

"Jest jeszcze coś interesującego w tych badaniach. Nieznacznie krótszy
sen prowadzi do takich samych komplikacji" - dodaje dr Stanley.

Opracowanie: hotnews
Źródło/autorstwo: BBC/r.n.