> Jakie są wskazania i przeciwwskazania do nich. np. u mnie bóle kręgosłupa
i
> uciski kręgów na nerwy dające bóle nerwów w nodze; czasami korzonki
żebrowe.

Spróbuj zapytać na plaży w Jelitkowie, tam są ludzie bardzo doświadczeni,
pewnie znają odpowiedzi na Twoje pytania.
http://morsy.viapc.pl/jelitkowo.php

> No i, co nie mniej ważne, jak taką kąpiel przeprowadzić, żeby mieć z niej
> zysk nie stratę i żeby nie ześwirować w tej okropnie zimnej wodzie.

My ześwirowaliśmy na punkcie tej zimnej wody :))

> $tipa

Pozdrawiam zimno :)))

Dariusz Walczak
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania
mogą być przyczyną PRZEWLEKŁEGO ZDROWIA :)
http://morsy.viapc.pl