Użytkownik Ewa <e...@a...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:bnh5hv$7n3$...@n...onet.pl...
> Czy w przypadku wysokiego ciśnienia - przede wszystkim rozkurczowego
> (ok.110)- u kobiety 50letniej można chodzić na aerobic? Czy istnieją
jakieś
> ćwiczenia wskazane i zakazane w takiej sytuacji?
> Pozdrawiam
> Ewa

Z takim ciśnieniem w ogóle nie powinno sie chodzić. Co najwyżej mozna pójść
do lekarza. Po normalizacji nadciśnienia gimnastyka bedzie jak najbardziej
wskazana. Tylko jak mi opowiada zona co ona robi na aerobiku to mam
wątpliwości czy akurat ćwiczenia o takim natężeniu.
Proponowałbył zacząć leczyć nadciśnienie i porozmawiać z lekarzem o tym
jakie ćwiczenia może wykonywać pacjentka.

Piotr Maksymowicz