Pamiec (+depresja?) - jak sobie pomoc.

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2005-11-18 22:35:40

Temat: Pamiec (+depresja?) - jak sobie pomoc.
Od: A <b...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam szanownych Grupowiczów.
Od jakiegoś czasu borykam się z dość nieprzyjemnym problemem związanym z
pamięcią, która znacznie mi się pogorszyła. Obecnie jestem troche po
dwudziestce i uwazam, ze na takie problemy jeszcze za wczesnie. Swego
czasu na pamiec nigdy nie narzekałem, a wręcz przeciwnie, ponieważ
uczęszczałem na kursy treningu pamięci. Jednak pewnego "felernego"
tygodnia (ponad półtora roku temu) wszystko się "zaczeło". Chyba
długotrwały wysiłek umysłowy, "podsycany" dużą dawką stresu(praktycznie
nie odreagowywany) dał o sobie znać. A tego "felernego" tygodnia
nastąpiła jakby taka "zapaść"(okropne samopoczucie,brak jakiejkolwiek
motywacji, całkowity brak koncentracji i właśnie rozpoczynające się
problemy z pamięcią) Pewnie depresja, której szczegółów nie będe
opisywał. Mam nadzieje, że powolutku z niej wychodzę....Chciałbym się
Was zapytać czym można by się "wspomóc": może jakaieś farmaceutyki (po
konsultacji z lekarzem), może jakieś środki naturalne np. preparaty z
kwasami z rodziny OMEGA?. Czy na pamięć może również wpływać zaburzona
gospodarka serotoniną?(swego czasu zażywałem Deprim). Bardzo proszę o
Wasze porady, bo mimo wszystko taki stan rzeczy mi utridnia
funkcjonowanie, nawet "takie na codzień", już nie wspominając o nauce.
Zauważyłem również brak koncentracji, jak również obniżone zdolności
myślenia analitycznego(w porównaniu do tego co było kiedyś).

Pozdrawiam Ja :)