« poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-02-02 08:39:20
Temat: Parę pytań o AtkinsaWitam serdecznie,
trochę szukałem ale nic nie znalazłem:
- czy można pić coca-colę light albo pepsi max?
- czy nie ma górnej granicy ilości spożywanych tłuszczów i białek?
- czy nie ma górnej granicy dziennej ilości kalorii?
- co najlepiej stosować na zaparcia? Czy brak wyproźnienia się może wpływać
na wagę?
Jestem na Atkinsie od 10 dni i schudłem może z 1,5-2 kg - to chyba nie za
dużo...
Kupiłem sobie porządną wagę - w środę 26.01 ważyłem 136,8. Wczoraj rano
136,2.Na pewno cos mi zeszło od niedzieli 23.01.
Sprawdzałem KetoDiastixem - ketoza aż miło (++++).
Od soboty ograniczyłem węglowodany do ~10 g. dziennie.
Kontroluję dietę przy pomocy "Mój Dietetyk" produkcji L.K Avalon.
Niestety czuję, że u ujścia jelita grubego jestem "pełny"
Z góry dziękuję za podpowiedzi i sugestie
Pozdrawiam,
Atreides
--
136,2
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
« poprzedni wątek | następny wątek » |