Postępowanie w przypadku przetrenowania
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-08-09 10:09:15
Temat: Postępowanie w przypadku przetrenowaniaOd: "osilek" <n...@s...com> szukaj wiadomości tego autora
Witam,
Jak lekarze postępują, i jak powinno się postępować w przypadku
samodzielniej rekonwalescencji osoby przetrenowanej? Wiem, że jest kilka
stopni przetrenowania i chyba z każdym postępuje się inaczej? Czy zaleca się
we wszystkich przypadkach ograniczenie wszelkich aktywności, mam na myśli
obniżenie intensywności treningu a atrakcyjne formy aktywnego wypoczynku,
chyba poprawiłyby ukrwienie mięśni? Ale w najwyższym stopniu przetrenowania
jak to lekarze rozgrywają? Jakoś trzeba pogodzić ze sobą te dwa układy?
(mięśniowy i krążenia).
Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
strony :
[ 1 ]
| « poprzedni wątek | następny wątek » |