Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 25

11. Data: 2010-06-21 08:54:48

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: "Wita" <w...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Konrad N.S." <n...@o...pl> napisał

> Co zrobic zeby przytyc?
> 38 lat i 182cm, 76,1kg w tej chwili. Daje to obraz komicznej chudosci,
> szczuplosci.

WPIERDALAJ PTYSIE I PĄCZKI !

DZIENNIE 40 PTYSI I 40 PĄCZKÓW !

Ja tak robie i juz mam 160 kg !

W sobote tort czekoladowy a w niedziele 3 kg lodow

To działa!

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2010-06-21 10:08:33

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Sun, 20 Jun 2010 17:44:09 +0200, Konrad N.S. napisał(a):

> Prawie w 100% TA GRUPA ;)
>
> Co zrobic zeby przytyc?
> 38 lat i 182cm, 76,1kg w tej chwili. Daje to obraz komicznej chudosci,
> szczuplosci.
>
> Jedzenie duzych ilosci niewiele daje. A jem duzo, czsem wrecz zwierzeco duzo.
> Jak tucznik. I zaczyna juz irytowac czas poswiecany na zakupy jedzenia,
> porzygotowywanie go i samo jedzenie jako czynnosc.
>
> Sniadanie kartonik 200g fety Fellada 45%tl, chleb 4 kromki spryskiwane oliwami
> (zamiast masla, ale maslo tez jadam) i oblozone serem zoltym pelnotlustym lub
> topionym lub smazonym, pozniej kolejne porcje chleba z miodem.
>
> Obiad najczesciej jeden caly filet z kurczaka, czasem schab albo kaszanka.
> Balast w postaci frytki/zmieniaki/ryz tylko do 2 lub 3 obiadow w tygodniu.
> Zawsze duza porcja warzyw lub surowek:
> - ogorek 0,5kg jako mizeria z 400g smietany 12%
> - lub kalarepa, buraki, marchew, rzepa i inne, oblane sosem majonez:smietana12%
> 1:1 - litr takiego sosu na 4-5 dni.
>
> Kolacja 8-10 kromek chleba (znowu oliwa, ew. maslo) z miesem typu
> szynka/poledwica/kielbasy plstrowane/boczek/kilebasa na cieplo/ lub tatar
> (paczka wyjsciowa 250g, do tego dwa jaja, olej, cebule).
>
> Podczas dnia 3 lub cztery kawy kazda z czyms slodkim (drozdzowka lub z braku
> innych herbatniki z dzemem lub powilami). conajmniej banan dziennie.
> Jesli dorwe czekolade to zjadam cala tabliczke od razu niezaleznie od gramatury.
>
> Nie tyje, waga kolysze sie 73-77kg. Jak jest 73 to zaczyna byc rozpaczliwie.
> Wahania masy od 73 do 77 potrafia zajc niecale 3 miesiace, i tak w kolko
> (spadki sa szybsze).
>
> Co zmienic w diecie? Zwiekszyc ilosci juz nie chce, i tak jem juz jak kon.
>
> Trybu zycia tez nie zmienie, choc przyznaje moze stad "nietycie" - praca
> zmianowa (dwa razy w tygodniu w nocy) - to podejrzewam najbardziej.
> Do etgo duzo roweru (200-250km/mc), rolki (raz w tygdoniu 2h ale do calkowitego
> zalania potem), przynajmniej raz dziennie _wbiegam_ schodami na 10. pietro.
> Zycie intymne... przyjmijmy srednia.
>
> Blad jest w diecie? Co mnie utuczy, jakie produkty pozwola na przyrost masy?
> Z ruchu nie chce za bardzo rezygnowac.
>
> K>N>S>

Badałaś tarczycę?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2010-06-21 10:45:44

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: "Bożena" <n...@g...com> szukaj wiadomości tego autora

"Konrad N.S." <> wrote in message
news:60b5.00000ec7.4c1e3749@newsgate.onet.pl...
>
> Co zrobic zeby przytyc?
> 38 lat i 182cm, 76,1kg w tej chwili. Daje to obraz komicznej chudosci,
> szczuplosci.
<...>

Konradzie, jak już pisali przedpiscy, matematyka mówi, że masz prawidlową
wagę, ale rozumiem, iż Twoja wizja siebie jest nieco inna. Na oko z Twojego
opisu wygląda, że wszystkie spozyte kalorie spalasz, więc organizm nic nie
magazynuje. Masz chyba świetną przemianę materii czyli tylko pozazdrościć :)
Na Twoim miejscu przede wszystkim porozmawiałabym z lekarzem i zrobiłabym
pełne badania (oprócz standardowych, także tarczycę oraz np. na okoliczność
pasożytów, a także serce), a potem porozmawiałabym z mądrym dietetykiem,
który ma doświadczenie w ustalaniu jadłospisu dla osób prowadzących aktywny
tryb życia i nie poddaje się częstym ostatnio modom w stylu składnik "x"
jest be, a 'y" - cacy. Pochałanianie bliżej nieokreślonych ilości tłuszczu i
cukru bez ładu i składu może z czasem wyjść bokiem.
Poza tym istnieje kwestia modelowania sylwetki ćwiczeniami. Z Twojego opisu
wychodzi, że przede wszystkim "pracujesz" nogami (rower, rolki, schody) i są
to wysiłek nastawiony na spalanie, a nie na budowę mięśni. Może warto
zainteresować się ćwiczeniami siłowymi (wyłącznie pod okiem mądrego
instruktora) i w granicach zdrowego rozsądku nieco podrzeźbić inne partie
mięśni? Wzrośnie masa ciała i wizualnie także będzie czlowieka "więcej".

Życzę powodzenia! :)

Bożena.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2010-06-21 12:42:45

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: "Rev" <r...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Konrad N.S. wrote:
> Prawie w 100% TA GRUPA ;)
>
> Co zrobic zeby przytyc?

Pierwsza rada: Weź ode mnie moje nadkila :)
Druga rada: Tak jak inni mowili, olej sprawe, albo, jesli chcesz przestac
byc patykiem, a bardziej chlopem z miesniem to wiecej bialka i wiecej ruchu.

A teraz pokaze, jak wyglada widok z drugiej strony (moze to pomoc):
Lata dzeicinstwa spedzilem bedac "wykrzyknikiem"; chudy, nogi jak patyki,
itd.. Dopiero "za mame, za tate", 2 obiady dziennie, nieduzo ruchu i
siedzacy tryb zycia zrobil ze mnie (po 10 latach) byka, co to potrafil jesc
jajecznice z 7 jaj (plus peto kielbachy + 1/2 bochenka chleba) i wazyl 105kg
przy wzroscie 190cm. Mam tylko nadzieje, ze nie chcesz doprowadzic sie do
takiego stanu :].

To, co zwiekszylo mi mase to przede wszystkim 2 obiady (1. ok. godz. 12-13
(wtedy stolowka) i 17-18 (obiad domowy) oraz obowiazkowa kolacja ok. godz.
20-21. Jedlismy tlusto i duzo (czasem do bolu bebecha. Z powyzszego
wnioskuje, ze kartofle + tluszcz.

Ale serio, zostan na swoim, gra niewarta zachodu, a zrzucic bojler to nie
taka prosta sprawa (3 tygodnie za soba, (3-4 kg), a chodze w*wiony przez ten
czas i najchetniej bym komus naladl po buzi :]

--
Zdrowia,
Rev

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2010-06-21 13:15:03

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Mon, 21 Jun 2010 14:42:45 +0200, Rev napisał(a):

> Ale serio, zostan na swoim, gra niewarta zachodu, a zrzucic bojler to nie
> taka prosta sprawa (3 tygodnie za soba, (3-4 kg), a chodze w*wiony przez ten
> czas i najchetniej bym komus naladl po buzi :]

Komu i za co? - wystarczy zamknąć swoją (na jedzenie) :-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2010-06-21 14:47:47

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: "Rev" <r...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Ikselka wrote:
> Dnia Mon, 21 Jun 2010 14:42:45 +0200, Rev napisał(a):
>
>> Ale serio, zostan na swoim, gra niewarta zachodu, a zrzucic bojler
>> to nie taka prosta sprawa (3 tygodnie za soba, (3-4 kg), a chodze
>> w*wiony przez ten czas i najchetniej bym komus naladl po buzi :]
>
> Komu i za co? - wystarczy zamknąć swoją (na jedzenie) :-)

I to wlasnie robie od trzech tygodni :). Ale chec zjedzenia cokolwiek
tlustego prze-o-grom-na. Poki co ofiar brak.

--
Zdrowia,
Rev

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2010-06-21 19:04:52

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Mon, 21 Jun 2010 16:47:47 +0200, Rev napisał(a):

> Ikselka wrote:
>> Dnia Mon, 21 Jun 2010 14:42:45 +0200, Rev napisał(a):
>>
>>> Ale serio, zostan na swoim, gra niewarta zachodu, a zrzucic bojler
>>> to nie taka prosta sprawa (3 tygodnie za soba, (3-4 kg), a chodze
>>> w*wiony przez ten czas i najchetniej bym komus naladl po buzi :]
>>
>> Komu i za co? - wystarczy zamknąć swoją (na jedzenie) :-)
>
> I to wlasnie robie od trzech tygodni :). Ale chec zjedzenia cokolwiek
> tlustego prze-o-grom-na. Poki co ofiar brak.

Rozumiem - też lubię jedzonko, a tu trzeba co rusz uważać :-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2010-06-21 20:44:09

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: domin <d...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora

jesli chcesz na sile przytyc to sprobuj moze odzywek dla sportowcow,
jakies wysokoproteione bialka, metanabol

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2010-06-21 21:07:48

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Mon, 21 Jun 2010 22:44:09 +0200, domin napisał(a):

> jesli chcesz na sile przytyc to sprobuj moze odzywek dla sportowcow,
> jakies wysokoproteione bialka, metanabol

Żeby sobie "załatwił" serce i krążenie??? Co TY mu radzisz, daj spokój. To
trzeba spalać, a nie pochłaniać bez pojęcia.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2010-06-22 06:06:51

Temat: Re: Przytyc przytyc ja chce PRZYTYC !
Od: "Misiek" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "domin" <d...@m...pl> napisał w wiadomości
news:hvoiun$snn$1@ns.master.pl...
> jesli chcesz na sile przytyc to sprobuj moze odzywek dla sportowcow,
> jakies wysokoproteione bialka, metanabol

szczegolnie metanabol jest "odzywka" dla sportowcow ^^

Metanabol jest doustnym sterydem, wywołującym bardzo pozytywny efekt na
proces metabolizmu białek - przyspiesza ich syntezę. Efektem tego jest
pozytywna równowaga nitrogenu i dobre samopoczucie osoby pod wpływem
Metanabolu. Metanabol wykazuje mocne właściwości anaboliczne i umiarkowane
androgenne, które objawiają się szybkim wzrostem siły i masy ciała. Jest on
po prostu 'sterydem na masę', który działa szybko i pewnie. Typowy jest
wzrost masy na poziomie 1-2 kg tygodniowo, przez pierwsze sześć tygodni
stosowania. Masa ta składa się z mięśni i niestety w dużej mierze także z
wody. Metanabol łatwo aromatyzuje więc nie jest polecany kulturystom w
okresie przed zawodami. Nadmierna retencja wody i aromatyzacja w większości
przypadków może być unikniona przez podawanie jednocześnie Nolvadex'u i
Proviron'u, także niektórzy kulturyści są w stanie używać Metanabolu do 3-4
dni przed zawodami.

http://bigpaker.net/metanabol.htm
http://sterydy.net/sterydy/metanabol
http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_metanabol__wzgl%C4%9
9dnie_zdrowo_i_rozs%C4%85dnie-t191913.html