Mancer napisał(a):
> Grandalf <g...@o...pl> napisał(a):
>
>>Wiem, że ten temat jest wałkowany, ale ja w inny sposób nie przybiore, a
>>potrzebuje co najmniej 10kg. Bardzo proszę o opinie które z tych
>>http://www.swistak.pl/kategorie/299.html suplementów na mase jest
>>najlepszy tak do 60zł. Nie chce innych rad na przytycie bo nic z tego
>>nie wypali. Proszę o klarowną opinie i pozdrawiam
>
>
> Za 60 zł nie zrobisz masy na samych odżywkach. No chyba, że kupisz za
> to ruski methandrostenolon ;-) Ale to już nie jest suplement ;-)

Nie pisałem, że przytyś z samych odżywek. Oczywiście o treningu też myśle.

>
> 1)Wpisz w google: dieta na mase - Poczytaj i zastosuj.
> 2)Potem wpisz w google: trening masowy - Również poczytaj i zastosuj.

Poczytam ;-)

> Dopiero do tego kup kreatynę mono. Jej zażywanie bez treningu i diety
> nie ma sensu i nic Ci nie da. Jak byś miał więcej $$$ mógłbyś jeszcze
> dokupić ze 2 wiadra gainera (paszy :) do uzupełniania diety.

A nie dziękuje hehe

> Na atletyczną sylwetkę trzeba ciężko pracować przez długi czas.
> Nawet jak zakupisz odżywek za parę tysięcy i je zjesz, to jednak
> mięśnie same i tak nie urosną. Jak teraz zaczniesz się mocno starać,
> to te 10kg mięśni (na początku całkiem łatwo idzie) być może uda Ci
> się zdobyć do wakacji 2006.

Nie chce kupować tysięcy odżywek. Z mają przemianą materii nie wystarczy
dużo zjeść.


--
Nie chcesz płacić prowizji? To nie płać na www.swistak.pl
Nie masz konta? To załóż. Rejestracja trwa 2 min,
i od razu możesz kupować. Polecam