Użytkownik "bachu" <b...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:b96idc$kuq$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "slawek" <s...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:b96be3$bj$1@inews.gazeta.pl...
> > No ja na szczęście nie miałem przed sobą 45 kg , zaledwie połowę tego
;))
> > ale podziałała .
> > Slawek
> Czyli zrzuciłeś coś koło 20 kilogramów! Nieźle! Jak długo to trwało i czy
> nadal jestes na DO? Jeszcze poproszę o przykładowy jadłospis na
> chudnięcie:).Wiem, że wazne sa proporcje, ale jak to wygląda w
> rzeczywistości? Dzięki za wyrozumiałośc i cierpliwość. Aaaa, a co z
ruchem?
> Konieczny czy wskazany?
>
>
No trwało to ponad rok :(( bo mój organizm panicznie boi się utraty łuszczu,
po tych kilku głodówkach jakie mu wcześniej zaserwowałem ;) , oczywiście
jestem teraz na DO a i moja rodzina też no i jeszcze kilku znajomych zaczęło
:) bo DO to nie jest jakas tam dieta na 13 dni , wymaga nauczenia sie bardzo
DUUUŻŻŻOO o tym co zjadamy a przecież to nie wyparuje z głowy miesiąc op
osiągnięciu wagi należnej ;))
Niestety żeby jąprawidłowo stosować trzeba przeczytać którąś książkę K co
wyjasni ci jak ułożyc sobie jadłospis. Taka mała podpowiedź większość
optymalnych jada na sniadanie żółtkownicę ;))
Slawek



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/