Dnia 03-05-14 użytkownik mania napisał :

> domyślam się, że znasz jakieś sprawdzone techniki
> jak np. przekształcać reakcję autodestrukcyjną w nieszkodliwą?
Tak? ;)

> no i następny krok to doprowadzenie do sytuacji w której
> byle g. nie wytrąci nas z równowagi (tu to chyba
> właśnie praca nad zabezpieczeniem poczucia bezp./wart/wpływ
> na rzecz. i empatią)
Dokladnie bo to nie emocje sa "negatywne" to percepcja sytuacji wyzwala
reakcje emocjonalna ktora niekoniecznie jest w danym momencie adekwatna.
Czyli zmnieniamy percepcje sytuacji a potem sposob wyrazania emocji.
Tak? O to Ci chodzi?
zielsko


--
www.fotozielsko.prv.pl

Non Nobis Solum Sed Toti Mundo Nati