Użytkownik "Natchniuza" <n...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:9luvra$6o7$1@news.tpi.pl...

> Jak wyleczyc arachnofobie? Czy jest to w ogole mozliwe?

Witaj Madziu!

Pewnie, ze jest możliwe! I nieskomplikowane. Wiem o tym poniekąd z
praktyki. Mieszkałam w czasie studiów z koleżanką, która reagowała w podobny
sposób jak Ty na te sypmatyczne stworzonka. No i całkowicie przypadkiem
poddała się hipnozie (profesjonalnej) podczas której ją odczulano z tego
lęku. Ponieważ byłam przy tym obecna, wiem dokładnie jak to przebiegało.
Wprowadzono ją w stan głębokiego relaksu, podano wyobrażenie malutkiego,
bedącego w oddali pajączka i pogłębiono relaks. Potem pająk stał się większy
i bliższy - głęboki relaks, ostatecznie usadowił się (cały czas
wyobrażeniowo) na ręce - głęboki relaks. To była jednorazowa sugestia. I
pomogła. Może nie na tyle, żeby Agnieszka spokojnie przyjmowała spacery
pająków po sobie (jak np. ja ;)), ale już nie uciekała z wrzaskiem...
Jeśli nie znasz nikogo, kto by się zajmował hipnoterapią, spróbuj
poszukać pomocy u psychologa lub psychoterapeuty, który stosuje behawioralną
desensytyzację. Podobnie to przebiega, jak w opisanej hipnozie: ralaks -
pada słowo pająk - relaks - widzisz obrazek pająka - relaks - pająk się
zbliza- relaks - pająk jest tuż - relaks - zaprzyjaźniasz się z pająkiem i
od tego czasu mówisz mu Emilu ;)))

Serdecznie pozdrawiam

joa