Użytkownik "przemek" <s...@p...com> napisał w wiadomości
news:apctvu$hss$1@news.tpi.pl...
>
> > Mam ten sam problem.
> > Dziś biegałem żeby się zmęczyć ...
> > Nie wiem czy to kwestia zmęczenia ...
> >
> chyba najlepszy sposob z tych wszystkich,
> polecam rowniez joge (ale nie gimnastyke tylko medytacje),
> pol godziny siedzenia w lotosie i zadnych problemow z usnieciem,
> uwaga trzeba to robic regularnie przerwy nie dluzsze niz trzy dni.
>
> przemek
>

Tak ...
Ale najpierw musiałbym poznać techniki medytacji ...

Pozdrawiam i życzę dużo dobrego

Juka
http://strony.wp.pl/wp/smile.ufoludek/