"Martyna Prząda" w news:apgdqp$iql$4@news2.tpi.pl napisał(a):
>
> Jeżeli nie poskutkują metody ,, (...) nie jedzenie obfitych
> posiłków, to znak,

Chocby po tym widac, ze zasypianie to sprawa indywidualna i trzeba znalezc
wlasna metode. Ja dla przykladu potrafie obudzic sie w srodku nocy, zjesc
cos konkretnego i z powrotem do lozka. Po posilku zasypia mi sie
najlepiej. Pare razy zdarzylo sie, ze wracajac do domu po pierwszej (nie
tej po poludniu ;-P) usmazyc kotlecika, podsmazyc ziemniaczki, do tego
suroweczka. Po tym spalem jak dziecko ;)

Moja bezsennosc najczesciej spowodowana jest silnymi emocjami i natlokiem
mysli. Aby zasnac musze sie wyciszyc.


pozdrawiam
Greg