> Tak, ser zawiera węglowodany. Pochodzą one z mleka, z którego zrobiony
jest
> ser. każdy gatunek sera zawiera inna ilość węglowodanów. Z tym, że np.
ilość
> węglowodanów w camembercie może być praktycznie zerowa - ma to związek z
> ilością tłuszczu w tym serze ponoć.
>
> A na jakiej diecie jesteś?
>

Trudno jednoznacznie okreslic na jakiej diecie jestem, poniewaz od bardzo
dawna probowalem wielu sposobow i moj organizm nauczyl sie skutecznie bronic
przed pozbawianiem go zapasow "cennej" energii, zatem probuje na rozne
sposoby.
Ale zdecydowanie stosuje sie do diet tluszczowych (do tego dodaje ECA)
probowalem ketogenicznej gdzie teoretycznie mozna bylo jesc na maxa ale nie
dzialala, w DO troche za malo bialka (jesli puszka tunczyka to za duzo - a
to wcale nie jest obfity posilek :-))teraz staram sie jesc zblizenie do DO
ale nie objadac sie tluszczem probuje jesc wiecej bialka, No i co drugi,
trzeci dzien chce jesc trzy posilki po 100g B bez tluszczu i wegli aby
zapobiegac trybowi glodowemu glodowy. Oczywiscie zajmuje sie sportem dosyc
intensywnie.

Do tego potrzebne mi sa sery bo myslalem ze biale w procesach ich tworzenia
zuzywaja Wegle i bialy chudy ser mialby byc posilkiem czysto bialkowym.