> Manio, czy ja dobrze rozumiem ?
Masz zamiar jesc przez caly dzien tylko 3
> posilki po 100 g bialka ? Czyli ok. 1200kcal. I w ten sposob chcesz
zapobiec
> przestawieniu sie na tryb glodowy. Przeciez to bardzo malo kcal.

Posilek zawierajacy 100g Bialka jest bardzo obfity to ok 0,5kg Miesa np
piersi z kurczaka lub pol kilo twarogu. przerpbienie tego sprawia dla
organizmu troche problemu. Teraz pytanie czy tryb glodowy wynika jedynie z
ilosci dostarczonych kalorii czy rowniez ilosci pozywienia, bo trzy posilki
po 100g bialka to naprawde sporo jedzenia i mozna sie tym zapchac. (tak
apropo jeszcze w tym roku nie probowalem metody z trzema posilkami po 100g
Boalka ale jutro a raczej dzis bedzie pierwszy taki dzien, pozniej dam znac
jak to przebiegalo)


To powiedz
> ile kcal normalnie spozywasz ? Jeszcze mniej ?
> A probowales ser harcenski - 27g B, 0,5g Tł i 0g WW.

A co to za ser i gdzie go mozna dostac??


Ja rowniez pozdrawiam.