On 23 Maj, 09:50, " Paulina" <b...@N...gazeta.pl> wrote:
> Boli mnie największy palec u nogi zwany "Hallux, Digiti pedis I" lub Paluchem.
> Nie mogę go mocno zginać jest lekko spuchnięty. Co się mogło stać?
> Boli od czasu gdy jechałam rowerem i mi zdrętwiały palce a potem je
> rozprostowałam na siłę. Z dnia na dzień boli coraz bardziej.
> Palec nie był nigdzie mocno uderzony ani przytrzaśnięty.

Uraz nie musi być bolesny. Być może z powodu drętwienia nie czułaś
bólu rozprostowując palce. Tak czy siak - rozciągnęłaś mięśnie czy
ścięgna "na siłę" i mikrourazy spowodowały stan zapalny.

Smaruj jakąś maścią przeciwzapalną i przeciwbólową - jak Dikloziaja
czy Voltaren - z grupy NSAD /niesterydowych leków przeciwzapalnych/.
Nie rozgrzewaj - jeśli już, to schładzaj. Staraj się unieruchomić
paluch i nie nadużywać go ;-) /np. o ile możesz - chodzić raczej na
pięcie ;-)/ Wyciszenie stanu zapalnego może potrwać parę dni - jak
przy skręceniu kostki ;-)

Ania