Bol po skreconej kostce - co z tym zrobic ?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-07-09 20:50:08
Temat: Bol po skreconej kostce - co z tym zrobic ?Od: "Przemek I." <u...@T...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam.
Kiedys na siatkowce jak dla mnie powaznie skrecilem sobie kostke. Tydzien w
domu i 3 miesiace bez grania.
Bylo to ponad rok temu. Niestety dzisiaj po przebiegnieciu 4-8 km,
przeplynieciu 1-2km, przejechaniu rowerm 50 km itd ... zaczyna mnie
pobolewac ta noga - kostka znaczy sie. Normlanie po takim wysilku wszystko
chodzilo jak w szwajcarskim zegarku, a teraz musze przerwać i wracac do
domciu. 26 lat a czuje sie jak kuternoga.
Sa jakies metody zeby kostka przestala mnie bolec ? Jakies naswietlania,
albo inne kosmiczne metody ? Co polecacie ?
Noga po skreceniu nie byla w gipsie.
--
Przemek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2005-07-09 22:31:16
Temat: Re: Bol po skreconej kostce - co z tym zrobic ?Od: "Piotr" <e...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora
"Tydzień w domu", to trochę mało, jak na "poważne" skręcenie stawu skokowego
i możliwe, że właśnie płacisz za brak cierpliwości. Tym bardziej, jeśli
jesteś sportowcem, trzeba było sobie zarezerwować miesiąc i przyłożyć się do
rozsądnej rehabilitacji. Aparat więzadłowy został uszkodzony i wrócił "do
siebie" w stopniu zapewniającym prawidłowe funkcjonowanie w "normalnych"
warunkach. Na więcej nie dałeś mu czasu. Zresztą, nawet gdybyś kostki nie
skręcił, to i tak należy się spodziewać, że w tak ekstremalnych warunkach
stawy prędzej czy później zaczną strajkować. Po prostu wbij sobie do głowy i
przyzwyczaj się do następującego faktu: Sport wyczynowy NIE JEST zdrowy i
bardzo często, z czasem prowadzi do choroby.
Co do "kosmicznych metod"...
Spróbuj fizjoterapii. Ma ona z kosmosem jedną wspólną cechę: i z jednym i z
drugim nigdy nic nie wiadomo ;-).
Pozdrawiam
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2005-07-10 05:34:26
Temat: Re: Bol po skreconej kostce - co z tym zrobic ?Od: "Przemek I." <u...@T...pl> szukaj wiadomości tego autora
Piotr napisał(a):
> Sport wyczynowy NIE JEST zdrowy i
> bardzo często, z czasem prowadzi do choroby.
>
> Co do "kosmicznych metod"...
> Spróbuj fizjoterapii. Ma ona z kosmosem jedną wspólną cechę: i z
> jednym i z drugim nigdy nic nie wiadomo ;-).
Dzieki, przejde sie do lekarza. Zobaczymy.
Nie jestem sportowcem - po prostu lubię sport :).
--
Przemek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |