Użytkownik "Iwon(k)a" <i...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:ad6037$lng$1@news.onet.pl...
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:ad5m9l$3n6$1@news.onet.pl...
> >
>
> > Wszystkie zasady właśnie z książki kucharskiej ujęte w punktach,
> > przedstawiłam niegdyś na grupie w wątku bodajże MINUSY DO, za co
zostałam
> > porządnie zjechana, przez ustawicznie niezadowolonych. No cóż, wszystkim
> > dogodzić nie można...
>
> no nie mozna :-))) niestety nie moge teraz sparwdzic co tam jest lub nie
ma
> jednak z ksiazki tej pozosatlo mi mniemanie o jednym optymalnym stosunku
> oraz to, iz przepisy sa jakby dla wszystkich bo niby optymalne a nie
> dla np czesc pierwsza poczatkujacych, czesc druga starych, trzecia mlodych
itd
> iwon(k)a

Aż w końcu można dojść do pojedynczych osób, bo przecież nie ma dwóch takich
samych ludzi z identycznym stanem zdrowia i identycznym zapotrzebowaniem na
energię i składniki odżywcze.
Jest porzykładowy jadłospis 2-tygodniowy dla początkujących, czyli z większą
ilością białka i 2-tygodniowy dla przystosowanych do diety optymalnej, czyli
ze zmniejszoną ilością białka.

Wg Twojej zasady można by zapytać czemu tzw. piramida zdrowia jest jedna dla
wszystkich ludzi ?
I nikt z tego powodu nie ma pretensji do zalecających ją ekspertów, a jakoś
dziwnie ludzie na niej nie zdrowieją, a wręcz przeciwnie. Wszyscy natomiast
święcie wierzą, że to nie ona jest winna, tylko ich geny na przykład i wiele
innych powodów, tyyylko nie nasza pospolita, polska, nietykalna, prawie
święta "piramida zdrowia".
Ja kiedys też myślałam, że to moje geny mają jakichś defekt. Owszem, z
pewnością nie są idealne (a które są?), tylko, że to straszny błąd winić je
o wszystko po połowie z degradacją środowiska naturalnego. Żywiący się
optymalnie nadal też żyją w tym samym, niezdrowym środowisku i nadal mają te
swoje nieidealne geny, a jednak ich życie i stan zdrowia diametralnie się
zmienia. Na www.q4.pl jest już pełny tekst czatu z J.Kwaśniewskim i wiele
jego odpowiedzi, tam także pojawiły się takie przykłady.

Krystyna