Brzuszek :-(((
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2004-10-29 15:22:00
Temat: Brzuszek :-(((Od: angela <angiw@[fuck_spam]wp.pl> szukaj wiadomości tego autora
Poradźcie jak ćwiczyć żeby pozbyć się brzuszka (moja przyjaciółka
urodziła dziecko rok temu i nadal ma brzuch i jakby za duzo skóry w tym
miejscu. Ja natomiast mam chyba męską budowę ciała ponieważ mało widać u
mnie wcięcie, czy jest na to jakiś sposób?
Z góry dzieki za pomoc!
--
..::Pozdrawiam Angelika::..
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2004-10-29 20:28:40
Temat: Re: Brzuszek :-(((Od: "Joanna Pawlus" <a...@...stopce> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "angela" <angiw@[fuck_spam]wp.pl> napisał w wiadomości
news:cltn16$ie5$1@news.wp.pl...
> Poradźcie jak ćwiczyć żeby pozbyć się brzuszka (moja przyjaciółka
> urodziła dziecko rok temu i nadal ma brzuch i jakby za duzo skóry w tym
> miejscu.
poszukaj koleżance w sieci typowych ćwiczeń na brzuch - dolne i górne
mięśnie brzucha.
Natomiast w kwestii tego nadmiaru skóry, to warto by ćwiczenia wpomóc
masażami (najlepiej u profesjonalsty, ale można i samemu) oraz jakimiś
preparatami ujędrniającymi. Mustela specjalizuje się w specyfikach
(po)ciążowych, więc pewnie ma coś i na poporodowy brzuch.
Ja natomiast mam chyba męską budowę ciała ponieważ mało widać u
> mnie wcięcie, czy jest na to jakiś sposób?
Jest, niestety dosyć drastyczny - usunąć parę ostatnich żeber.
Pewne efekty można osiągnąć także ćwicząc skośne (boczne) mięśnie brzucha.
Jednak trzeba uważać i ćwiczyć na tyle, aby spalić maksymalnie tkankę
tłuszczową w tym miejscu, ale żeby nie wyrobić tych mięśni za mocno (to
poszerzy talię). Najlepiej idźcie z koleżanką na siłownię, taką porządną. Na
miejscu będzie trener, który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia dla każdej
z Was. Warto przynajmniej na początku poćwiczyć pod okiem profesjonalisty,
potem jak nabierzecie wprawy - w domu.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-11-01 16:16:18
Temat: Re: Brzuszek :-(((Od: Kruszyzna <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Joanna Pawlus wrote:
> Jest, niestety dosyć drastyczny - usunąć parę ostatnich żeber.
No, jest się na kim wzorować. Cher :)
Krusz.
--
Kruszyna
#GG 3084947
"Primum non stresere..."
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-11-02 10:04:20
Temat: Re: Brzuszek :-(((Od: "Luiza" <d...@a...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "angela" <angiw@[fuck_spam]wp.pl> napisał w wiadomości
news:cltn16$ie5$1@news.wp.pl...
> Poradźcie jak ćwiczyć żeby pozbyć się brzuszka (moja przyjaciółka
> urodziła dziecko rok temu i nadal ma brzuch i jakby za duzo skóry w tym
> miejscu. Ja natomiast mam chyba męską budowę ciała ponieważ mało widać u
> mnie wcięcie, czy jest na to jakiś sposób?
> Z góry dzieki za pomoc!
> --
> ..::Pozdrawiam Angelika::..
proponuje kupic sobie kuleczko - hula hop i krecic :D tania i bezbolesna
metoda (no chyba ze pokoj mieszkalny ma 2x2 m)
--
pozdrawiam Luiza
--------------------------------------------
gg:1010560
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-11-02 10:53:47
Temat: Re: Brzuszek :-(((Od: Malgorzata Lesner <b...@r...mif.pg.gda.pl> szukaj wiadomości tego autora
angela <angiw@[fuck_spam]wp.pl> wrote:
> Poradźcie jak ćwiczyć żeby pozbyć się brzuszka (moja przyjaciółka
> urodziła dziecko rok temu i nadal ma brzuch i jakby za duzo skóry w tym
> miejscu. Ja natomiast mam chyba męską budowę ciała ponieważ mało widać u
> mnie wcięcie, czy jest na to jakiś sposób?
> Z góry dzieki za pomoc!
Polecam metode pilatesa!
pozdr, megi
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-11-02 11:13:02
Temat: Re: Brzuszek :-(((Od: "Agalay" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Luiza" <d...@a...waw.pl> napisał w wiadomości
news:cm7m3m$bk0$1@atlantis.news.tpi.pl...
> proponuje kupic sobie kuleczko - hula hop i krecic :D tania i bezbolesna
> metoda (no chyba ze pokoj mieszkalny ma 2x2 m)
> --
> pozdrawiam Luiza
no chyba, ze sie ma klopoty z kregoslupem, nawet najmniejsze - moze i
schudniesz, ale wada postawy moze sie o wiele pogorszyc
Ja po jednym dniu zabawy z kÓłeczkiem hh ciepriałam przez kilka dni, nie dla
mnie ta zabawka :(
a jak byłam mała to wygrałam konkurs na najdłuższe kręcenie hh :P
Pozdrowionka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-11-02 22:26:52
Temat: Re: Brzuszek :-(((Od: "Bluzgacz" <b...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
"angela" <angiw@[fuck_spam]wp.pl> wrote in message
news:cltn16$ie5$1@news.wp.pl...
> Poradźcie jak ćwiczyć żeby pozbyć się brzuszka (moja przyjaciółka
> urodziła dziecko rok temu i nadal ma brzuch i jakby za duzo skóry w tym
> miejscu. Ja natomiast mam chyba męską budowę ciała ponieważ mało widać u
> mnie wcięcie, czy jest na to jakiś sposób?
> Z góry dzieki za pomoc!
Ostatnio z torrentow sciagnalem zestaw cwiczen na brzuch
Jak chcesz to ladnie popros mnie na privie
Podesle, choc jest to tak maly plik ze kusi mnie wstawienie tego tutaj, na
grupe - bez wzgledu na konsekwencje...
--
Bluzgacz
GG:5015
skype: bluzgacz, na tlenie tez
gdzies pomiedzy innymi na:
http://psphome.dhtml.pl/uzytkownicy.html
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |