> Zasypiam na stojąco. Kolejny dzień jestem bardzo niewyspany ale tak mam już
> od wielu lat. Jestem po śniadaniu, bez kawy, tylko biała herbata. Po
> kilkunastominutowym odpoczynku zmierzyłem ciśnienie (dwa razy, dla pewności)
> i mam 140/95. Dokładnie tak, jak kilka dni temu po południu, a sądziłem, że
> tak rano na śpiocha będzie niższe. Mam 39 lat, nie piję, nie palę, ważę
> nieco za dużo i pijam tak ze 3 kawy dziennie. Czy takie ciśnienie wymaga
> leczenia i czy to poważna "nadwyżka"?

Chrapiesz jak śpisz ? Zacznij chodzić na spacery, jeździć na rowerze.
Zmniejsz solenie potraw na początek. Jedz więcej pomidorów i ryb.
Przestań pić kawę. Przedpisca słusznie wspomniał - polisomnografia.