Dzięki za odpowiedź.

> Pamięć się ćwiczy
> http://szybkanauka.net/efektywna-nauka
> zwłaszcza to jest istotne
> http://szybkanauka.net/efektywna-nauka#fullrecall
To ciekawy materiał. Ale ja nie pytałam w kontekście
nauki rozumianej jako przygotowanie do egzaminu.
Chodziło mi raczej o pamięć jako taką, również
o poprawę koncentracji.
Z pewnością wspomniane zalecenia są ważne,
ale wydaje mi się, że niedobór pewnych składników
lub ich niewystarczające wchłanianie też jest istotne.

O lecytynie, magnezie i wit. z grupy B, o których pisze
Norbert, słyszałam. Myślałam, że może coś jeszcze.
A przy okazji, czy w/w preparaty lepiej łykać każde
oddzielnie czy raczej w jakichś zestawach?

Pozdrawiam
Ania