Bogna wrote:

> Przecież aspargin to właśnie magnez (+ potas). Rzeczywiście niedobór
> magnezu może powodować nieprzyjemne sensacje sercowe. Łykanie
> asparginu może przynieść ulgę.

Dziekuje Wam za rady!
Wczoraj kilka minut po napisaniu ostatniego postu znow dopadlo mnie to
dretwienie i znow balem sie, ze strace przytomnosc (zaczelo sie w glowie
krecic). Nie bylo w ogole mowy o spaniu. Rodzice dali mi jakas mala, biala
tabletke (chyba na uspokojenie) - pol godziny i czulem sie doskonale.
Zjadlem jeszcze jablko, cytrusa. Nic mi nie dretwialo, nic nie bolalo, stres
minal i moglem sobie spokojnie zasnac. Dzis rano pierwszy raz od tygodnia
nie mecza mnie te klucia serca i dziwne uderzenia (poki co...) - chociaz
lekko sie denerwuje.

A teraz kilka uwag do autora wątku -
> jeśli chodzi o sprawy nerwicowe, im bardziej myślisz o tych
> nieprzyjemnych dolegliwościach, tym częściej mogą się przytrafiać.
> Najlepsza jest "terapia zajęciowa". Nie siedzenie przed telewizorem,
> ale robienie czegoś, co wymaga pewnego wysiłku lub zaangażowania,
> żebyś jak najmniej myślał o tym, iż to "coś" może się znowu
> powtórzyć.

Zauwazylem wlasnie, ze jesli czyms sie zajme to lepiej sie czuje. Ciagle
jednak mam "czarne mysli" o ktorych sobie co chwile przypominam. Ogladniecie
"Swiata wedlug Kiepskich" czy "13 posterunku" nie tylko wprawilo mnie w
dobry humor co i uspokoilo - i to bardzo. Gdy z kims sie spotykam i
rozmawiam z ta osoba albo jade autem to tez sie dobrze czuje. Wczoraj mialem
nadzieje, ze jak pojade sobie do Nysy to zapomne o wszystkim i bedzie
dobrze - bylo odwrotnie.

> Oczywiście, do lekarza trzeba iść, a tymczasem spróbuj
> robić coś, co cię zajmie (jeśli masz jakieś zaległe nieforsowne prace
> remontowe, to weź się do tego teraz). Nie jestem lekarzem, ale wiem
> dokładnie, co przeżywasz, bo przechodziłam to samo. Jeśli chcesz,
> możesz do mnie napisac nha priva. Pozdrowienia

Do lekarza koniecznie musze isc, chociazby po to, zeby lekarze nie pytali
sie mnie czy czasem nie mam anoreksji (tak sie mnie wczoraj pytal...) i
zebym w koncu przytyl...
--
Neo[EZN]
http://wroclaw.dolny.slask.pl - Wroclaw na starej fotografii