nie sadze, aby na lamach grupy opisywac cwiczenia. Przede wsystkim
wzmacnianie mm rówelogloboczego, czworobocznego( trapeziusa) i narszego
grzbietu i prostownika grzbietu. Unikaj nadmiernego wzmacniania piersiowego.
To moze spowodowac poglebiebia wady- moze nie musi.

> Czesc
>
> Znacie moze jakies cwiczenia korekcyne na garbienie sie ? Mam
> "siedzaca" prace przy komputerze, ale chodze na silownie, wiec
> interesuja mnie przede wszystkim cwiczenia silowe.
>
> Piotr