Użytkownik "klamliwa eulalia" <a...@r...megapolis.pl> napisał w
wiadomości news:422ebf1e$0$3204$f69f905@mamut2.aster.pl...

> tobie tez by sie troche myslenia przydalo:
> w strone niskich weglowodanow to nie to samo co w strone wysokich
> tluszczow...........
> jak zwykle naginamy fakty do jedynie slusznej teorii,

Ograniczanie węglowodanów wprost wymusza zwiększenie spożycia tłuszczów.
Chodzi obilans energetyczny. Wystarczy spojrzeć na diety w sportach
siłowych, gdzie coraz wyraźniej widać trend w stronę zwiększenia ilości
tłuszczów dla obniżenia objętości posiłków. Węglowodany na stosunkowo
wysokim poziomie są tam zalecane ze względu na spory wysiłek w "strefie"
beztlenowej. Ale i tak zaczynają kombinować w stronę ich ograniczenia,
szczególnie kulturystyka, ponieważ są odpowiedzialne za "budowanie" tkanki
tłuszczowej.