Czy płatki owsiane moga szkodzić?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2008-06-04 06:14:26
Temat: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: "michalek" <m...@g...com> szukaj wiadomości tego autora
No oczywiście pytanie jest trochę źle postawione.
Gdzies obiło mi się o uszy, że płatki owsiane wiążą
wapń (albo utrudniaja absorbcje przez organizm - co na
jedno wychodzi).
Czyli, że jeśli jem płatki owsiane zna mleku, to praktycznie
nie mam pożytku ("wapniowego") z tego mleka.
Czy jest to prawda?
Bardzo lubię w/w płatki. Jem regularnie na śniadanie.
Wychodziłem z założenia, że otrzymuję w ten sposób
solidną dawkę błonnika (płatki niemalże surowe) plus
prawie dzienną dawkę wapnia (0,5l mleka). Czyli zdrowo.
A może tylko oszukuję się :) i mam tylko smacznie.
Co na to znawcy żywienia?
M
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2008-06-04 18:45:47
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: "Adam" <s...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Bardzo lubię w/w płatki. Jem regularnie na śniadanie.
> Wychodziłem z założenia, że otrzymuję w ten sposób
> solidną dawkę błonnika (płatki niemalże surowe) plus
> prawie dzienną dawkę wapnia (0,5l mleka). Czyli zdrowo.
> A może tylko oszukuję się :) i mam tylko smacznie.
Mleko, po pasteryzacji, zagotowaniu i odtłuszczaniu nie jest już chemicznie
mlekiem, tylko zabarwionym na biało niekreślonym płynem. W pewnej ksiażce
czytałem, że proporcje pewnych pierwiastków w "mleku" są wtedy tak
niekorzystne, że jego picie może przyczyniać się do odwapniania kości.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2008-06-04 19:04:25
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
michalek wrote:
> Czyli, że jeśli jem płatki owsiane zna mleku, to praktycznie
> nie mam pożytku ("wapniowego") z tego mleka.
> Czy jest to prawda?
To mleko wypłukuje wapń z organizmu, nie płatki owsiane.
Na świecie tylko 3 gatunki zwierząt chorują na osteoporozę: Ludzie, koty
domowe i psy domowe. Koty dzikie, które nie są karmione przez ludzi
mleczkiem osteoporozy nie mają, nie występuje ona też u ludzi w krajach w
których nie pije się mleka i nie zjada przetworów mlecznych.
Resztę sam sobie dopowiedz, a na drugi raz jak zobaczysz w TV reklamę
sponsorowaną przez koncern Danone to troszkę pomyśl, zanim pobiegniesz do
sklepu i kupisz co tam reklamują.
--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2008-06-04 19:32:00
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: "Janusz Kornaga" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "tomek wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:g26ovq$2co$1@inews.gazeta.pl...
> To mleko wypłukuje wapń z organizmu, nie płatki owsiane.
Pewnie przeprowadzono jakieś badania. Możesz podać źródła?
--
Pozdrawiam. Janusz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2008-06-04 19:34:27
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: "Stokrotka" <o...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Bardzo lubię w/w płatki.
Skoro je lubisz to jedz.
Nie słyszałam bowiem, żeby płatki owsiane uzależniały,
ale są podobno niewskazane pszy jakiejś dolegliwosci
pszewodu pokarmowego. Osobiście nie znoszę, więc cię podziwiam.
--
(tekst w nowej ortografi: ó->u , ch->h ,rz->ż lub sz, -ii-> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny,
ktury ludzie ociężali umysłowo
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom.
reforma.ortografi.w.interia.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2008-06-04 22:23:37
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: tomek wilicki <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Janusz Kornaga wrote:
> Użytkownik "tomek wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:g26ovq$2co$1@inews.gazeta.pl...
>
>> To mleko wypłukuje wapń z organizmu, nie płatki owsiane.
>
> Pewnie przeprowadzono jakieś badania. Możesz podać źródła?
>
i kto niby miałby za te badania zapłacić?
mam lepszą propozycję, podaj źródła badań które dowodzą, że mleko zapobiega
osteoporozie.
--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2008-06-05 04:32:24
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: Radosław Rossa <r...@n...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Gdzies obiło mi się o uszy, że płatki owsiane wiążą
> wapń (albo utrudniaja absorbcje przez organizm - co na
> jedno wychodzi).
Mniej więcej tak właśnie jest. Płatki owsiane zawierają znaczne ilości kwasu
fitynowego, który ma dużą zdolność wiązania wapnia, żelaza, magnezu i paru
innych pierwaiastków. Osteoporozy płatki owsiane nie spowodują, ale przy
osteoporozie zdecydowanie nie są zalecane.
--
Pozdrawiam.
RR ;-)
p.r.m. EL 250 B, FZ6 ABS
p.s.m. AMiKM '05
s.m.d. DDS, Poland
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2008-06-05 05:04:57
Temat: Re: Czy płatki owsiane moga szkodzić?Od: Juanitos <j...@g...com> szukaj wiadomości tego autora
Radosław Rossa pisze:
>> Gdzies obiło mi się o uszy, że płatki owsiane wiążą
>> wapń (albo utrudniaja absorbcje przez organizm - co na
>> jedno wychodzi).
>
> Mniej więcej tak właśnie jest. Płatki owsiane zawierają znaczne ilości
> kwasu fitynowego, który ma dużą zdolność wiązania wapnia, żelaza,
> magnezu i paru innych pierwaiastków. Osteoporozy płatki owsiane nie
> spowodują, ale przy osteoporozie zdecydowanie nie są zalecane.
>
Generalnie płatków owsianych nie powinny jadać małe dzieci i dorośli po
65 roku życia. A postępuje się dokładnie odwrotnie :-) Oczywiście, jak
płatki na mleku są dla kogoś przysmakiem, to raz na tydzień nie
zaszkodzi delektować się tym jedzonkiem.
Małe dzieci nie powinny jadać cielęciny bo jest wyjątkowo
ciężkostrawna; ale kto tak postępuje ? W Polsce cielęcina uchodzi za
delikates stosowany w diecie rekonwalescencyjnej, a to bzdura.
Pozdrawiam
Juanitos
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |