Użytkownik Orion1410 napisał:

>>Poza tym, jest za mlody aby robic skrety
>>tulowia i obciazac kregoslup, niepotrzebnie.
>
> Dlaczego skrety maja byc szkodliwe dla kregoslupa, a z obciazeniem juz nie?

Czemu Ty rozumujesz po swojemu? Gdzie ja napisalem, ze z obciazeniem juz
nie?

> I jaki jest odpowiedni wiek na skrety tulowia?
>
No Comment.

>>podnoszenie bedzie na korzysc dla kregoslupa,
>
> Nieprawda, tym bardziej, ze jest mlody, i nie zakonczyla sie mineralizacja
> kosci.
>
No jak nieprawda? Od malego sie ksztalci sile miesni. A obciazenie
ODPOWIEDNIE jest zawsze (jesli nie ma innych przeciwskazan) cenne w
okresie dojrzewania. Myslisz, ze Ci wszyscy trojboisci i mistrzowie w
wyciskaniu sztangi zaczeli trenowac w wieku zalozmy 20 lat? Nic mylnego.
W tym wieku to juz dawno mieli wysokie osiagniecia sportowe.

>>bo to wlasnie brzuch
>>"trzyma" kregoslup.
>
> To prawda.
>
Skoro prawda, to czemu nie zaczac powoli rozwijac sile miesni brzucha za
mlodu? Odpowiedz sobie sam na to pytanie.

>
>>>Dla pietnastolatka wystarczy ciezar jego wlasnego ciala.
>>
>>Ale DO CZEGO wystarczy?
>
> Nie zrozumiales?
> Nic na to nie poradze.
>
Ja zadalem pytanie. Nigdzie nie napisalem, ze nie zrozumialem. Znow
rozumujesz na wlasny sposob?

>>Kolega pytal sie tylko o miesnie brzucha.
>
> Ponawiam pytanie: co z miesniami antagonistycznymi?

Z tym pytaniem powinienes sie udac do autora watku, nie do mnie.

> Rozumiem, ze nie zalecasz.
>
Znow zle rozumiesz.

>>>Grupa krwi, jaki to ma zwiazek z dieta?
>>>Prosze o szczegoly.
>>>
>>Jesli nie wiesz, to Ci nie bede tlumaczyl.
>
> Troche wiem, ale chcialbym to uslyszec od ciebie.
>
Jesli chcesz, mozesz przyjsc do mnie na lekcje. Nie bede tu sie rozpisywal.

>>Ja przed zawodami
>>jadam okolo 15 posilkow dziennie!
>
> Masz jakas obsesje na punkcie swoich zawodow?

Dlaczego?
Podalem tylko przyklad, ze aby sie odchudzic, nalezy jadac duzo posilkow
w bardzo malych ilosciach.

> Chlopak nie jest, jak na razie, zawodnikiem. Troche zdrowego rozsadku.
>
A musi byc od razu zawodnikiem? Na razie chce sie odchudzic.




P.S> Zacznij odpowiadac zgodnie z netykieta prosze.


--
Pozdrawiam - Filip
Silver MKIV: 1.9 TDI-PD, GTI - ELF EVOLUTION SXR 5W30
caraudio.pagina.nl system-cas.prv.pl leandrini.com
modshows.com tuningbaja.pl udiocar.pl 12voltmedia.nl