> Witam,
> chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej o depresji jesiennej (czasami też
> z tego co wiem mówi się na nią depresja jesienno-zimowa , ale to chyba
> to samo), oraz o sposobach walki z nią.

witka

generalnie depresja jesienno-zimowa wynika z braku światła słonecznego. bronić
się przed tym można na wzór ludzi północy naświetlaniem się specjalnymi
lampami. pomocny może być też sport, imprezki, deprim (i różne jego
alternatywy). możesz też tak jak muminki zapaść w sen zimowy :)
jeśli i to nie pomoże - udaj się do psychologa (bo słońca już coraz więcej i
jeśli nadal cię to trzyma... :)

pozdro

Tłiti

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl