To co ..codziennie dokladnie wg ksiazki? Gdzie znalezc jakieg logiczne
przepisy na caly dzien ?
Jacek


"Jadarek" <d...@p...onet.pl> wrote in message
news:3c2c76e7@news.vogel.pl...
> > No ale jak tu sie odzywiac w tej diecie.Probje ja uzywac od 2
> > miesiecy.Sopecjalnie nie kontroluje proporcji,unikam weglowodanow, jem
> mieso
> > i wedliny,choc niezbyt tluste, do tego zolty ser i ryby. Troche
pomaranczy
> i
> > mandarynek,czasem grejfrut.No i sok z grejfruta.Nie jem ziemniakow,
> > slodyczy,makaronow i chleba (no czasem kromke).Nie wiem czy to jest
dobry
> > kierunek, czy nie ma tu za duzo bialka i jakie moga byc tego
skutki.Prosze
> o
> > sugestie.
>
> To co robisz to nie jest Dieta Optymalna !
> Można jeść produkty "optymalne" i nie być na tej diecie :-(
>
> Są przecież gotowe przepisy, ważysz gotujesz/smażysz i masz gotowe
policzone
> proporcje, sumujesz dzienne spożycie i ... to wszystko.
>
> Pozdrawiam
>
> "Jadarek" - Dariusz Kral (2,5 roku na ZO)
>
>
>